Просто и вкусно!
СветулекПоваренок 1 уровня
- 28 июля 2008, 13:28
- 2734
Салат с курицей и ананасами
Ингредиенты для «Салат с курицей и ананасами»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Ананас (консервированные) — 1 бан.
- Листья салата / Салат (китайский салат, небольшой) — 1 вилок
- Лимон — 1 шт
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
702 ккал |
белки
143 г |
жиры
11.6 г |
углеводы
6.9 г |
| Порции | |||
| ккал 117 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 1.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.6 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 0.9 г |
Рецепт «Салат с курицей и ананасами»:
Поставить вариться куриные грудки,
пока они варятся, порвать листья салата (руками) на кусочки примерно 2 х2, 3 х3 см,
нарезать ананасы, если они не кусочками (примерно 1, 5 х1, 5 см),
когда грудка сварится, порвать ее опять же руками на кусочки, чтобы получились длинные волокна.
Курицу, ананасы и листья салата перемешать, в майонез выдавить половину лимона и заправить салат. Сразу на стол.
Если же гости задерживаются, то листья салата добавлять в последнюю очередь, а потом уже заправлять майонезом.
пока они варятся, порвать листья салата (руками) на кусочки примерно 2 х2, 3 х3 см,
нарезать ананасы, если они не кусочками (примерно 1, 5 х1, 5 см),
когда грудка сварится, порвать ее опять же руками на кусочки, чтобы получились длинные волокна.
Курицу, ананасы и листья салата перемешать, в майонез выдавить половину лимона и заправить салат. Сразу на стол.
Если же гости задерживаются, то листья салата добавлять в последнюю очередь, а потом уже заправлять майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 февраля 2009 года Косой #
29 июля 2008 года биа46 #
28 июля 2008 года Тамяночка #
28 июля 2008 года elenalet deleted #
28 июля 2008 года VITAMIN-KA2 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: