Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Iren_DПоваренок 5 уровня

6 октября 2014, 14:35
3156

Салат "Осенний вальс"

Сегодня хочу предложить Вам еще один Чудо-салатик! Странное сочетание казалось бы не совсем сочетаемых продуктов в общей массе меня немного удивило, но салатик не разочаровал. Спешу делиться с Вами, мои дорогие! Этот салатик вполне может быть и полноценным ужином (конечно же для нас девочек, вечно худеющих)!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Осенний вальс"»:

Рис — 0,5 стак.
Тыква — 300 г
Виноград (черный и зеленый) — 150 г
Лук красный — 1 шт
Петрушка
Масло подсолнечное (я использую подсолнечное масло IDEAL)
Уксус (виноградный) — 30 мл
Соль
Сахар — 1 ч. л.
Орехи кедровые (можно и тыквенные семечки или любые другие орешки по своему вкусу) — 1 горст.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 393.1 ккал	белки 8.6 г	жиры 14.9 г	углеводы 69.1 г
Порции
ккал 98.3 ккал	белки 2.2 г	жиры 3.7 г	углеводы 17.3 г
100 г блюда
ккал 67.8 ккал	белки 1.5 г	жиры 2.6 г	углеводы 11.9 г

Рецепт «Салат "Осенний вальс"»:

Первым делом нарежем лук полукольцами и замаринуем его в уксусе с сахаром.
Рис отварим в большом количестве воды до готовности, откинем на дуршлаг и оставим до полного остывания.
Выберем красивую тыкву
Нарежем кубиками и отправим на разогретую с подсолнечным маслом сковороду. Обжарим до мягкости. Остудим.
Я использую подсолнечное масло IDEAL.
Виноград вымоем и разрежем на половинки. Если есть косточки - удалим их.

Смешаем все ингредиенты, учитывая уксус от лукового маринада и подсолнечное масло от готовки тыквы.
Раскладываем в порционные тарелки и посыпаем поджаренными на сухой сковороде тыквенными семечками с кедровыми орешками и петрушкой. Подаем к столу!

Приятного аппетита!

Теплой и ласковой Вам осени!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Идеальное осеннее сочетание" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат рис тыква виноград фета

Вкусы: рисовый сырный виноградный свежий тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/96181/]Салат "Осенний вальс"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/96181/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/06/34/887176_98384-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сегодня хочу предложить Вам еще один Чудо-салатик! Странное сочетание казалось бы не совсем сочетаемых продуктов в общей массе меня немного удивило, но салатик не разочаровал. Спешу делиться с Вами, мои дорогие!
Этот салатик вполне может быть и полноценным ужином (конечно же для нас девочек, вечно худеющих)!

Ингредиенты: Рис, Тыква, Виноград, Лук красный, Петрушка, Масло подсолнечное, Уксус, Соль, Сахар, Орехи кедровые.
Тэги: закуска, салат, рис, тыква, виноград, фета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Осенний вальс"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014oct/06/34/887176_98384-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Осенний вальс" title="Рецепт: Салат Осенний вальс"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сегодня хочу предложить Вам еще один Чудо-салатик! Странное сочетание казалось бы не совсем сочетаемых продуктов в общей массе меня немного удивило, но салатик не разочаровал. Спешу делиться с Вами, мои дорогие!
Этот салатик вполне может быть и полноценным ужином (конечно же для нас девочек, вечно худеющих)!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Осенний вальс"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/85/">рис</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/391/">тыква</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7/">виноград</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/599/">фета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/96181/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Осенний вальс"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Осенний вальс"»:

Рис Тыква Виноград Лук красный Петрушка Масло подсолнечное Уксус Соль Сахар Орехи кедровые

Тэги: закуска, салат, рис, тыква, виноград, фета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

885

Идеальный картофельный салат

126
885
49892

504

Любимые вареники с вишней

59
504
22610

197

Сырная корзинка с салатом

87
197
26341

Комментарии и отзывы

3 сентября 2016 года Каникула #

Салат превосходный!

2 ноября 2016 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо!!!

5 ноября 2014 года Ольгакп #

Ура! Приготовила! Очень понравилось. В следующий раз приготовлю на день рождение моих родителей через недельку. Родственники точно оценят. Большое спасибо.

5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Оленька, очень рада, что салатик пришелся по вкусу! Спасибо Вам за доверие к рецепту!

11 октября 2014 года tomi_tn #

Понравился!

11 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо!

8 октября 2014 года Пани Лена #

Красивый салат! Эффектный и такой осенний!

8 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

8 октября 2014 года mizuko #

Замечательный салатик!

8 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо!

7 октября 2014 года para_gn0m0v #

7 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

7 октября 2014 года Sugar #

Интересный салатик!

5 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька! Как-то я тебя проглядела ранее

6 октября 2014 года Ольгакп #

Интересный салатик. Удивил сосвав, надо попробовать

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Оленька, пробуйте! Буду надеяться, что понравится!

6 октября 2014 года Ольгакп #

Обязательно,жаль тыква будет только через недльки две. Будем облизываться

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

6 октября 2014 года chudo #

необычное сочетание, но думаю, должно быть вкусно

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Вкусно-вкусно, Танюша!

6 октября 2014 года mariana82 #

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

6 октября 2014 года FoodStation1 #

Ириш, красивый яркий салат

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Натали!

6 октября 2014 года Светлана Владимировн #

Здоровский салат!

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Светик!

ой, Королевна наша!

6 октября 2014 года Светлана Владимировн #

6 октября 2014 года гурман1410 #

Интересное сочетание! Красивый салат получился!

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Наташенька, я тоже так подумала, потому и соорудила!

6 октября 2014 года Демурия #

Красота

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька!

6 октября 2014 года para_gn0m0v #

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Осенний вальс"

Ингредиенты для «Салат "Осенний вальс"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Осенний вальс"»:

Похожие рецепты

Салат "Победа"

Теплый салат с картофелем и баклажанами

Салат к шашлыку

Рисовый салат с кукурузой и моцареллой

Кимчи весеннее

Салат "Вкусный"

Свекольный салат с изюмом и беконом

Морковный салат с кукурузой

Белый салат

Попробуйте приготовить вместе

Идеальный картофельный салат

Любимые вареники с вишней

Сырная корзинка с салатом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!