Салатик получается очень вкусный! Советую попробовать и Вам!
Наташа СашаПоваренок 4 уровня
- 7 октября 2014, 17:13
- 3269
Салат "Балканский"
Ингредиенты для «Салат "Балканский"»:
- Филе куриное — 400 г
- Ветчина — 200-300 г
- Фасоль (можно и без неё) — 250 г
- Перец болгарский (2 красных и 2 желтых) — 4 шт
- Яйцо куриное — 4 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Майонез
- Уксус (9 % для маринада лука) — 2 ст. л.
- Сахар (для маринада лука) — 2 ст. л.
- Вода (для маринада лука) — 2 ст. л.
- Сыр голландский (можно любой,желательно твёрдых сортов) — 300 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3899.4 ккал |
белки
296.2 г |
жиры
187.2 г |
углеводы
252.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181.4 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Салат "Балканский"»:
-
Итак... салат у нас слоёный, каждый слой смазываем майонезом. Первой у нас идёт фасоль, но тем кто её не любит, можно обойтись и без...
-
Далее куриное филе (посолить, если не солёное мясо)
-
Маринованный лук (лук режем полукольцами, я полукольца режу ещё раз пополам... для маринада пропорции 1:1:1)
-
Красный перец...
-
Сыр... и следующим слоем чеснок с растительным маслом.
-
Чеснок измельчить или натереть на мелкой тёрке и смешать с раст. маслом.
-
Далее после чесночка-ветчина...
-
Жёлтый болгарский перчик...
-
И яйца. Теперь украшаем салатик.
-
На пару часиков можно поставить в холодильник. Приятного Вам аппетита!!!:)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 ноября 2016 года tanica comerz #
7 октября 2014 года топиарий #
7 октября 2014 года Наташа Саша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: