Предлагаю приготовить на досуге к обеду легкий рисовый суп с кукурузой. Супчик очень вкусный, с нежным куриным филе и яркими зернышками кукурузы. Такой суп можно назвать диетическим, жира в нем нет, кому не хватает можно добавить пассированный лук и морковь. Если вам не хочется варить отдельно рис, можно его положить вместе с картофелем и варить вместе. Самое главное, готовить нужно с любовью и у вас получится самое вкусное блюдо на свете. Приятного вам аппетита!
Елена МусулегаПоваренок 5 уровня
- 30 октября 2014, 12:55
- 5438
Рисовый суп с кукурузой
Ингредиенты для «Рисовый суп с кукурузой»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1698.6 ккал |
белки
99.6 г |
жиры
19.2 г |
углеводы
277.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 171.6 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 28.1 г |
Рецепт «Рисовый суп с кукурузой»:
В кастрюлю налить воду, довести до кипения.
Куриное филе порезать кубиком, отправить в кипящую воду, варить 15 минут. Бульон варить на маленьком огне, так бульон будет прозрачным, при необходимости снимать пену.
В сотейнике рис залить водой, варить до готовности, приблизительно 20 минут.
Пока варится рис, очистить картофель порезать кубиком и отправить в кастрюлю в бульон. Варим картофель до готовности, затем солим суп.
Рис высыпать на дуршлаг, промыть кипятком, дать стечь воде.
Когда картофель будет готов, добавляем рис и кукурузу, предварительно с кукурузы слить жидкость. Варим суп 2 минуты, пробуем на соль, при необходимости до солить. Настоять суп 2 минуты.
Порубить зелень.
Разлить по тарелкам, посыпать зеленью и подавать к столу. Приятного Вам аппетита!
Куриное филе порезать кубиком, отправить в кипящую воду, варить 15 минут. Бульон варить на маленьком огне, так бульон будет прозрачным, при необходимости снимать пену.
В сотейнике рис залить водой, варить до готовности, приблизительно 20 минут.
Пока варится рис, очистить картофель порезать кубиком и отправить в кастрюлю в бульон. Варим картофель до готовности, затем солим суп.
Рис высыпать на дуршлаг, промыть кипятком, дать стечь воде.
Когда картофель будет готов, добавляем рис и кукурузу, предварительно с кукурузы слить жидкость. Варим суп 2 минуты, пробуем на соль, при необходимости до солить. Настоять суп 2 минуты.
Порубить зелень.
Разлить по тарелкам, посыпать зеленью и подавать к столу. Приятного Вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июня 2018 года Глушец #
7 июня 2018 года Natkati #
7 июня 2018 года Глушец #
7 июня 2018 года mtata #
7 июня 2018 года Глушец #
7 июня 2018 года Светланка g980 #
7 июня 2018 года Глушец #
7 июня 2018 года jannasimf #
7 июня 2018 года Глушец #
11 марта 2015 года Это_Я #
11 марта 2015 года Елена Мусулега # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года milovar luck #
7 ноября 2014 года Елена Мусулега # (автор рецепта)
1 ноября 2014 года Eugenita #
3 ноября 2014 года Елена Мусулега # (автор рецепта)
30 октября 2014 года Гранатовая #
30 октября 2014 года Елена Мусулега # (автор рецепта)
30 октября 2014 года tortelia #
30 октября 2014 года Елена Мусулега # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: