Очень вкусное, простое и сытное блюдо!
Анастасья83Поваренок 1 уровня
- 8 ноября 2014, 20:09
- 9748
Курица "Поросята"
Ингредиенты для «Курица "Поросята"»:
- Кожа куриная — 8 шт
- Картофель — 200 г
- Грудка куриная — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2946 ккал |
белки
267.2 г |
жиры
191.2 г |
углеводы
40.2 г |
| Порции | |||
| ккал 736.5 ккал |
белки 66.8 г |
жиры 47.8 г |
углеводы 10.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.1 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 12 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Курица "Поросята"»:
-
Фото ингредиентов забыла сделать. Грудку, картофель и репчатый лук (80 г, в ингредиенты добавить не смогла, глюк на сайте какой-то) нарезать кубиками, смешать, посолить, добавить специи по желанию. Я добавляю только соль и перец.
-
Разложить куриную кожу, положить начинку и аккуратно завернуть.
-
Зубочистками можно не скреплять, они не расползутся, главное положить на противень швом вниз.
-
И так, кладём на противень и выпекаем в течение 40 минут при 180 градусах. Во время выпекания желательно хоть раз смазать стекающим жиром, иначе корочка будет сухая и некрасивая.
-
Вот такое получается сытное блюдо! С тех пор как узнала про него (спасибо жене брата) кожу уже не выбрасываю, а складываю в морозилку в накопление))) А начинки можно разные, на что фантазии хватит))
Кожа, конечно, продукт не самый полезный, но иногда побаловаться можно!
А чтобы снизить калорийность, можно максимально убрать с неё жир.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 февраля Ди_Ма_Рин #
22 февраля 2019 года Alena_Ukr #
13 ноября 2014 года veronika1910 #
11 ноября 2014 года Долгих Татьяна #
11 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Татусик05 #
9 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
9 ноября 2014 года IrikF #
9 ноября 2014 года golubga #
9 ноября 2014 года sally2006 #
8 ноября 2014 года fragonaria #
8 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
8 ноября 2014 года fragonaria #
8 ноября 2014 года наташка1979 #
8 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
9 ноября 2014 года наташка1979 #
14 января 2015 года XsevenBeta #
8 ноября 2014 года Ytata #
И подтверждаю, что вкуууусно! Одно время тоже так делала, но шкурки не собирала, а покупала в соседнем магазине. А как кулинарный отдел там закрыли, делать перестала, а сама собирать шкурки и не догадалась. Поэтому, огромнейшее спасибо за эту подсказку!!!
Вы вводите "лук репчатый". даже, когда начинаешь забивать слово лук, то выскакивают разные варианты, в т.ч. и репчатый.
8 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
8 ноября 2014 года Жен Жен # (модератор)
8 ноября 2014 года Aigul4ik #
8 ноября 2014 года gorelgena #
8 ноября 2014 года Милодора #
8 ноября 2014 года Mary Stone #
8 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
8 ноября 2014 года Mary Stone #
9 ноября 2014 года Аксинья13 #
10 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
8 ноября 2014 года Алла Нефедова #
8 ноября 2014 года Анастасья83 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: