Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Iren_DПоваренок 5 уровня

8 ноября 2014, 22:06
2211

Салат "Витаминное ассорти"

Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Витаминное ассорти"»:

Свекла — 1 шт
Картофель — 1 шт
Морковь — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Капуста квашеная — 200 г
Оливки зеленые — 150 г
Майонез — 4 ст. л.
Соль
Перец черный
Лук-порей (небольшой) — 1 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 876.5 ккал	белки 12.7 г	жиры 63.9 г	углеводы 70.8 г
Порции
ккал 219.1 ккал	белки 3.2 г	жиры 16 г	углеводы 17.7 г
100 г блюда
ккал 96.3 ккал	белки 1.4 г	жиры 7 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Салат "Витаминное ассорти"»:

Соберем необходимые нам овощи. Свеклу, картофель и морковь отварим по отдельности до готовности. Остудим.
Нарезаем все небольшими кубиками: морковь, свеклу, картофель и свежий огурец.
Лук-порей режем тонкими косыми кольцами.
Соединяем все в большой миске. Добавляем квашеную капусту. На этом этапе солим и перчим салат.
Аккуратно все перемешиваем.
Салат раскладываем в порционные салатники и сверху поливаем майонезом Махеевъ и украшаем зелеными оливками с зеленью.
Можно подать и в одном большом салатнике.

Наслаждаемся витаминным салатиком:

и еще:

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная осень с Махеевъ!" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска капуста майонез свекла витамины

Вкусы: свекольный картофельный оливковый свежий майонезный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97973/]Салат "Витаминное ассорти"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97973/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/07/57/924474_15868-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!

Ингредиенты: Свекла, Картофель, Морковь, Огурец, Капуста квашеная, Оливки зеленые, Майонез, Соль, Перец черный, Лук-порей.
Тэги: салат, закуска, капуста, майонез, свекла, витамины.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминное ассорти"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/07/57/924474_15868-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Витаминное ассорти&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Витаминное ассорти&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминное ассорти"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/36/">капуста</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/228/">майонез</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/27/">свекла</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1559/">витамины</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/97973/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминное ассорти"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Витаминное ассорти"»:

Свекла Картофель Морковь Огурец Капуста квашеная Оливки зеленые Майонез Соль Перец черный Лук-порей

Тэги: салат, закуска, капуста, майонез, свекла, витамины

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

717

Салат "Райский" с мандаринами и миндалем

66
717
16283

1610

Тикка-кебаб

59
1610
29000

928

Закуска "Ацецили"

37
928
18811

Фотографии «Салат "Витаминное ассорти"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 декабря мисс #

[+2]

Простой и вкусный вариант винегрета, только с майонезом, лука порея не было, добавила зелёный.

15 ноября 2014 года veronika1910 #

Вкусненький салат!

16 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

10 ноября 2014 года tomi_tn #

Винегрет или не винегрет, мне нравится, вкусно и полезно!

10 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Вот спасибо Вам большое за комментарий!

А то всем винегрет да винегрет!

10 ноября 2014 года chudo #

мне тоже винегрет напомнил твой салат

10 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Ну и пусть винегрет будет, если так похож...

В таком случае все салаты, где есть свекла, морковь и картофель назвать "винегретами".... но вкусненький!

Спасибо, Танюш!

10 ноября 2014 года chudo #

просто мама готовит "веник" именно так, правда, без огурца и маслин

ну и заправка, конечно, классическая

10 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Ясненько! Зато витаминный "веник"