Витамины – рецепты на Поварёнок.ру

Сортировать по:   
Всего рецептов с тэгом Витамины: 17

Яблоки мочeные "Молодильные"  

Категория: Заготовки Консервированные плоды

Особенности национальной заготовки. Началось с того, что в очередной приезд на Украину довелось попробовать моченых яблок с Лукьяновки - и до того это был сказочный вкус (ну царское блюдо!), неописуемо, как вкусно! медовые, наливные! Да, тоска так заела, так этих яблок хотелось… Но то, что туточки на чужбине о таком даже не слышали - это уже ясно... И до того тоска по этим яблочкам заедала, что решила я, преодолев все трудности и препятствия, впервые в жизни заквасить их самой… Ну, трудностей было немного, а так пустячок: бочку достать да стог сена найти... В общем, оказалось просто все...

Яблоко Мука ржаная Вода Лист смородиновый Укроп Мята Сахар Соль Горчица Лист древесный Лист вишневый

Имбирь с лимоном и медом

Категория: Десерты Другие десерты Десертные крема

Корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и, вообще, обладает омолаживающим действием. В сочетании с лимоном и медом-это кладезь витаминов и здоровья! Вкус потрясающий и очень полезно! Можно даже поливать этим сиропом мороженое.

Имбирь Лимон Мед

"Панацея"-средство от осенней хандры  

Категория: Заготовки

Ни могу не поделиться со всеми уважаемими мной поварятами этим замечательным средством. Рецепт истинно народный , так как узнала его от бабульки, которая продала мне сельдерей. Так как впереди у нас не самое лучшее время-межсезонье, со всеми вытекающими последствиями. Как то похолодание, слякоть, сокращение светового дня и как следствие-осенняя депрессия.

Сельдерей корневой Хрен Лимон Чеснок Мед

Заготовка-заморозка для витаминного морса  

Категория: Заготовки Заморозка

В этом году попробовала заморозить сбор из листьев смородины, малины, земляники и т. д. для зимнего варианта морса. Идея понравилась, буду делать и в дальнейшем. Предлагаю попробовать и вам, ведь в этих листьях содержится очень много витаминов, не меньше, чем в ягодах, а места в морозилке занимают на порядок меньше, чем замороженные ягоды. Как идея?

Лист смородиновый Мята Лист малиновый Лист вишневый

Салат "Весна и кальмары"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Легкий и очень полезный салат . На конкурс "Scarlett к 8 Марта"

Кальмар Капуста пекинская Огурец Орехи кедровые Майонез Масло оливковое Лимон Соль Сахар Перец черный

Салат с проростками маша  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Уже много лет я не представляю стол моей семьи без проростков. Фасоль маш среди проращиваемых зёрен занимает первое место, так как он самый быстрый. Уже через сутки он полон энергии пробудившегося зерна и готов напитать ваше тело витаминами и …. но об этом позже. А сейчас мы приготовим удивительно простой, но очень полезный и красивый салат азиатской кухни.

Маш Морковь Кабачок Имбирь Шпинат Уксус Мед Масло кунжутное Соевый соус Кунжут

Оздоровительный витаминный коктейль  

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

После зимы наш организм нуждается в пополнении сил и витаминов. Поэтому я предлагаю вам этот полезнейший коктейль. Морковь, особенно морковный сок, – это один из самых целительных продуктов с потрясающими питательными свойствами. Это замечательный источник провитамина А, витаминов С, D, E, K, B1 и B6. Имбирь и куркума – сильнейшие натуральные антиоксиданты. Подсолнечное масло добавляется в коктейль для того, чтобы морковный сок усвоился, а перец – для того, чтобы усвоилась куркума. Свежевыжатые соки крайне полезны для организма. При лечении раковых заболеваний соковая терапия идет отдельным протоколом наряду с медикаментозным лечением, и ее воздействие очень мощное.

Морковь Сельдерей черешковый Яблоко Лимон Имбирь Куркума Перец черный Масло подсолнечное

Салат "Витаминный"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Осенью и зимой нам так не хватает витаминов! И мы бежим в аптеку за пищевыми добавками и витаминами в виде таблеток... а ведь ситуацию можно исправить более вкусным способом! Предлагаю попробовать мой салатик из капусты с лимоном и смородинкой... такое объедение!!!!!

Капуста белокочанная Лук репчатый Лук зеленый Лимон Смородина черная Соль Сахар

Винегрет с печёными овощами  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Сначала хотел определить этот вариант всем знакомого блюда в "Полезные советы", т. к. ничего принципиально нового, вроде бы... Но, всё таки, полноценный рецепт получился.

Свекла Морковь Картофель Капуста квашеная Горошек зеленый Масло подсолнечное Зелень

Овощные роллы с проростками чечевицы  

Категория: Закуски

Мой муж уж несколько лет соблюдает великий пост. И я не представляю наше зиме- весеннее меню без бобовых проростков. Самые любимые это маш и чечевица. О пользе проростков можно написать о-о-о-очень много, а если коротко, то в проростках в 16 раз больше витамина С, аминокислоты увеличиваются в два раза, а так же….., но об этом вы найдёте много информации в интернете, а я пошла готовить спринг роллы с проростками чечевицы. Если нет времени крутить роллы, то можно приготовить салат. Но мои дети съедят ложку или две салата, а такие роллы они вкушают просто с азартом, так- что они получают приличную порцию полезных овощей, что меня очень радует.

Чечевица Перец болгарский Морковь Сельдерей черешковый Тыква Лаваш Лимон Соус

Красносмородиновое желе  

Категория: Заготовки Варенье

Этот рецепт не нов, но мне он очень нравится своей простотой и полезностью. Решила показать свою заготовочку и вам.

Смородина красная Сахар

Коктейль "Природные витамины"  

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Осень - пора самых свежих овощей и фруктов, поэтому, девочки, сегодня будем готовить настоящий источник красоты и здоровья. Впереди долгая зима – медведи нагуливают жир, а мы запасёмся природными витаминами, поправим здоровье и заодно сбросим лишний жир.

Чай зеленый Вода Морковь Свекла Сок Масло растительное

Салат "Витаминное ассорти"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Дождливой и серой осенью предлагаю подымать иммунитет витаминным салатиком! Тут есть и квашенная капусточка, которая, как известно, богата витамином С, и свекла, которая имеет массу достоинств!

Свекла Картофель Морковь Огурец Капуста квашеная Оливки зеленые Майонез Соль Перец черный Лук-порей

Горчичный салат с черешней и миндалем  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Горчичный салат с черешней и миндалем под пикантной заправкой с добавлением легкого соевого соуса и кленового сиропа. Витаминный и вкусный.

Горчица Редис Помидор Черешня Лук зеленый Лимон Миндаль Соевый соус Масло оливковое Сироп кленовый

Томатный салат с тунцом  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Томатный салат с тунцом и фисташками, ароматами свежей кинзы и чеснока под заправкой из соевого соуса с маслом виноградной косточки! Легкий, полезный и ароматный!

Помидоры черри Лук репчатый Чеснок Тунец Фисташки Кинза Масло виноградной косточки Соевый соус
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Весна - это лучшая пора, чтобы...


Уже 2052 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки