Салат очень необычный, но от этого он не теряет, а только приобретает очаровательный вкус.
ляличПоваренок 7 уровня
- 16 ноября 2014, 14:37
- 2342
Овощной салат с рисом и соусом из авокадо
Ингредиенты для «Овощной салат с рисом и соусом из авокадо»:
Салат
- Рис (Басмати mix от "Мистраль") — 1 пакет.
- Авокадо — 1 шт
- Редис — 70 г
- Морковь (по - корейски) — 70 г
Соус
- Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соевый соус — 3 ч. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Вода — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3144.9 ккал |
белки
73.9 г |
жиры
83.6 г |
углеводы
529.1 г |
| Порции | |||
| ккал 1572.5 ккал |
белки 37 г |
жиры 41.8 г |
углеводы 264.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 243.8 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 41 г |
Рецепт «Овощной салат с рисом и соусом из авокадо»:
-
Ингредиенты.
Рис варим согласно инструкции. -
Авокадо хорошо моем. Разрезаем пополам, удаляем семечко. Вынимаем чайной ложкой мякоть, аккуратно, не повредив кожуру. 2/3 мякоти авокадо и редис режем соломкой. Откладываем все в сторону.
-
Пока доваривается рис и остывает, делаем соус. Для этого мы складываем в чашу остатки мякоти авокадо и все ингредиенты для соуса. Делаем пюре при помощи вот такого ручного "блендера". При условии, что мякоть у авокадо очень мягкая.
-
Рис сварился и остыл.
-
Теперь смешиваем нарезанные овощи, рис, морковь и соус. Все перемешать, и кладем салат в чашечки от авокадо.
-
Украшаем и подаем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 ноября 2014 года veronika1910 #
20 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
18 ноября 2014 года para_gn0m0v #
18 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
17 ноября 2014 года Eugenita #
17 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
17 ноября 2014 года Aigul4ik #
17 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года топиарий #
17 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года tomi_tn #
17 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
17 ноября 2014 года tomi_tn #
18 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года krugok007 #
17 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
17 ноября 2014 года krugok007 #
16 ноября 2014 года Silverina1 #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года Марина Мармеладинка #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года гурман1410 #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года Violl #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года korolina #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года красавица киса #
Она там для антуражу,как и имбирь или ее тоже можно добавить в салатик?!
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
Спасибочки !!!
17 ноября 2014 года красавица киса #
16 ноября 2014 года Демурия #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года Zzoloto #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года mariana82 #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года Kleine Hase #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года IrikF #
16 ноября 2014 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: