Простой, быстрый в приготовлении, слоеный салат для любителей шпрот.
ConvallariaПоваренок 5 уровня
- 20 ноября 2014, 19:58
- 6361
Салат из шпрот с овощами и брынзой
Ингредиенты для «Салат из шпрот с овощами и брынзой»:
- Картофель (вареный) — 150 г
- Шпроты — 1 бан.
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Горошек зеленый (консервированный) — 100 г
- Морковь (вареная) — 70 г
- Брынза — 60 г
- Майонез
- Маслины (без косточек, для украшения)
- Зелень
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1049.2 ккал |
белки
54.4 г |
жиры
70.3 г |
углеводы
48.1 г |
| Порции | |||
| ккал 524.6 ккал |
белки 27.2 г |
жиры 35.2 г |
углеводы 24.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.9 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Салат из шпрот с овощами и брынзой»:
-
Все ингредиенты выкладывать слоями с помощью сервировочного кольца (квадрата).
Первый слой - вареный картофель очистить от кожуры, натереть на крупной терке и слегка смазать майонезом.
Второй слой - шпроты (без масла) измельчить вилкой и выложить поверх картофеля. -
Вареное яйцо очистить от скорлупы, натереть на крпуной терке и выложить третьим слоем.
-
Четвертый слой - натертая вареная морковь. Этот слой слегка смазать майонезом.
-
Пятый слой - консервированный зеленый горошек.
-
Шестой слой - брынза, натертая на крупной терке.
-
С салата аккуратно снять сервировочное кольцо и украсить зеленью и маслинами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 ноября 2014 года Демурия #
20 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
20 ноября 2014 года kanalia #
20 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
20 ноября 2014 года hope88 #
20 ноября 2014 года hope88 #
20 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
20 ноября 2014 года Милодора #
20 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: