Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

девочка с плееромПоваренок 7 уровня

26 января 2015, 12:39
4235

Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"

Очень интересная вариация салата с кальмаром! Сытно, пикантно, полезно! Вполне себе замечательный обед или ужин!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"»:

Салат

Кальмар (очищенный и отваренный) — 200 г
Рис коричневый (ТМ Мистраль Акватика color mix) — 100 г
Яблоко (зеленое) — 0,5 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Зелень

Заправка

Творог (мягкий) — 2 ст. л.
Масло льняное — 2 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль
Перец черный

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 739 ккал	белки 50.5 г	жиры 43.7 г	углеводы 35.2 г
Порции
ккал 369.5 ккал	белки 25.3 г	жиры 21.9 г	углеводы 17.6 г
100 г блюда
ккал 180.2 ккал	белки 12.3 г	жиры 10.7 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"»:

Отварить в подсоленной воде рис. У меня рис Акватика color mix ТМ Мистраль. Замечательный и очень полезный рис!
Кальмары режем тонкими полосками, яблоко мелкими кубиками. Соединяем с готовым и остуженным рисом
Измельчаем зелень и режем вареное яйцо мелкими кубиками. Соединяем с салатом.
Готовим заправку: смешиваем творог, горчицу, масло (можно взять любое ароматное масло - льняное, оливковое, подсолнечное). Добавляем перец и соль по вкусу.
Соединяем заправку с салатом.
Даем настояться в холодильнике не меньше получаса.
Приятного всем аппетита!!!
PS: не совсем о блюде... Все таки дети - наше зеркало! Мы с Саней чуть не поругались из-за того, что он не давал мне сфотографировать итог... Пока я не поняла, что ребенок тоже хочет поучаствовать! Только я сказала: "Неси свой фотоаппарат", пулей сбегал и с умной мордашкой сидел фотографировал... себя )))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Color Mix На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101608/]Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101608/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/25/21/1006699_99041-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Очень интересная вариация салата с кальмаром! Сытно, пикантно, полезно! Вполне себе замечательный обед или ужин!

Ингредиенты: Кальмар, Рис коричневый, Яблоко, Яйцо куриное, Зелень, Творог, Масло льняное, Горчица, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/25/21/1006699_99041-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с кальмаром и рисом Колор микс" title="Рецепт: Салат с кальмаром и рисом Колор микс"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень интересная вариация салата с кальмаром! Сытно, пикантно, полезно! Вполне себе замечательный обед или ужин!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7191">Рис коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22595">Масло льняное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101608/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"»:

Кальмар Рис коричневый Яблоко Яйцо куриное Зелень Творог Масло льняное Горчица Соль Перец черный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

634

Салат "Осенний"

33
634
17140

794

Жареная рыба "Вкусная"

68
794
120640

416

Рулет из свинины и сердца

68
416
24643

Комментарии и отзывы

31 января 2015 года avani #

29 января 2015 года lili-8888 #

Заманчивый салатик!

30 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!! И что немаловажно практически из разряда ПП!

28 января 2015 года Tatanj #

Вкусненький салатик!

29 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо большое!!

27 января 2015 года Eugenita #

Хороший салат!

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Очень приятно!

27 января 2015 года IrikF #

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

27 января 2015 года diana1616 #

Оля, замечательный салат!

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибочки огромное!!!!! и совсем не тяжелый!

27 января 2015 года para_gn0m0v #

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо!

27 января 2015 года мисс #

Делаем такие салатики, везёт тебе - есть помощник.

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Светочка, спасибо! Да!!! У меня еще тот помогатр растет!

26 января 2015 года golubga #

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

26 января 2015 года Aigul4ik #

рецепт - восхитительный, помощник - прелестный!!!

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большуще спасибо!!!

26 января 2015 года tomi_tn #

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

26 января 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо!!!

26 января 2015 года Rencha1 #

Кальмаррррчики!

Спасибо, Оленька, и за салатик, и за сыночка-умничку!!!

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Ренаточка, дорогая, спасибо тебе за теплые слова и внимание!!!

26 января 2015 года kritikessa #

заправка какая оригинальная! Удачи в конкурсе! +++

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Заправка вкусная и вообще не вредная для здоровья!

26 января 2015 года СНежк_а #

Оля, вкусный салат!

Смотрю тебе смена растёт

, сын технику осваивает?

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!!! О да!!!

В некоторых моментах он уже лучше мамы соображает и намного лучше бабули

26 января 2015 года Жанночкин # (модератор)

Оленька,хороший салат и хорош Санёк!

27 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо огроменное! Мы оба стараемся

26 января 2015 года asesia2007 #

Оленька, хороший салат,сыночек умничка))))

26 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!!

Ой да, сыночка помощник растет!

мама только успевает подстраховывать в его помогаторствах!

26 января 2015 года mariana82 #

Замечательный салат

26 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо!!!

26 января 2015 года TANCHITTA #

Замечательный салат!

И заправочка по вкусу!

26 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!!! Заправочка и правда интересная!

26 января 2015 года cvet44 #

Вкусно,заправка интересная,беру на пробу,
Спасибо за рецептик,

26 января 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Буду очень рада, если рецепт придется по вкусу!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"

Ингредиенты для «Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с кальмаром и рисом "Колор микс"»:

Похожие рецепты

Салат дальневосточный "Инь-Ян"

Креветочный коктейль "Бриз"

Крабовый салат

Салат "В морской пучине"

Салат с фунчозой

Салат с морской капустой

Салат картофельный с осьминожками

Салат-коктейль из морепродуктов

Салат "Икринка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Осенний"

Жареная рыба "Вкусная"

Рулет из свинины и сердца

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!