Рецепт: Яйца с муссом из горбуши
Яйца с муссом из горбуши
Рецепт: Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Рецепт: Пирог с луком, яйцом, творожным сыром
Пирог с луком, яйцом, творожным сыром
  • 10 февраля 2015, 14:10
  • 2351

Салат "Тугнуйский" со свининой

Рецепт: Салат Тугнуйский со свининой

Великолепный салат из свежих овощей и жареного мяса! Без майонеза! Довольно сытный салат, для меня - это полноценный ужин.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

Ингредиенты для «Салат "Тугнуйский" со свининой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
500.5 ккал
белки
29.1 г
жиры
32.8 г
углеводы
24.7 г
Порции
ккал
125.1 ккал
белки
7.3 г
жиры
8.2 г
углеводы
6.2 г
100 г блюда
ккал
92.7 ккал
белки
5.4 г
жиры
6.1 г
углеводы
4.6 г


Рецепт «Салат "Тугнуйский" со свининой»:

  • Подготовленную свинину нарезать тонкой соломкой, замариновать с соевым соусом и специями, оставить минут на 40.

  • Поставить на плиту сковороду с маслом растительным, разогретым до температуры 150-160° С, и обжарить мясо до готовности. Здесь главное удержаться, и не съесть готовое мясо до того, как оно попадет в салат. ) Мясо получается мегавкусным!

  • Лук репчатый почистить, помыть, нарезать полукольцами, ошпарить кипятком для удаления горечи.

  • Перец помыть, удалить плодоножку с семенами, нарезать соломкой. Огурец помыть, срезать плодоножку, нашинковать крупной соломкой длиной 5см, шириной 0,5см. Морковь очистить, помыть, нарезать соломкой.
    Можно и не соломкой, нарезайте так, как вам больше нравится.

  • Овощи соединить с обжаренным мясом, полить заправкой и перемешать.
    Заправка готовится так: соевый соус (1 ст. л.) соединить с оливковый маслом (1 ст. л.) и специями (соль, перец) по вкусу.

  • Салат готов!

  • Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Тугнуйский" со свининой
Рецепт: Салат Тугнуйский со свининой

Великолепный салат из свежих овощей и жареного мяса! Без майонеза! Довольно сытный салат, для меня - это полноценный ужин.

Ингредиенты для «Салат "Тугнуйский" со свининой»:

Комментарии и отзывы

Хороший горячий салат
Благодарю!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Кантуччи с грецким орехом и сыром
Кантуччи с грецким орехом и сыром
Рецепт: Слоёный пирог с картофелем и сыром
Слоёный пирог с картофелем и сыром
Рецепт: Малиновый чизкейк в стакане
Малиновый чизкейк в стакане

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6062 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки