Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

ДемурияПоваренок 9 уровня

24 февраля 2015, 16:27
23685

Салат с овощами и консервированной рыбой

Хочу предложить вам не сложный, но вкусный салат с овощами и рыбкой. Вкусный, сочный и не избитый салатик получается. Вполне может заменить обед или ужин.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с овощами и консервированной рыбой»:

Консервы рыбные (250 гр, у меня горбуша) — 1 бан.
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Огурец — 2 шт
Помидор (Средний) — 2 шт
Укроп — 2 веточ.
Лук зеленый (Несколько перьев)
Соль — 1 щепот.
Майонез (Постный) — по вкусу
Соевый соус (Киккоман) — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Огурец маринованный — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 836.4 ккал	белки 56.5 г	жиры 51.5 г	углеводы 38.7 г
100 г блюда
ккал 72.7 ккал	белки 4.9 г	жиры 4.5 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Салат с овощами и консервированной рыбой»:

Капусту тонко нашинковать, добавить немного соли и помять слегка руками.
Помидоры и огурцы ( свежие) нарезать полукольцами
Измельчить зеленый лук. С консервов слить жидкость и размять рыбку вилкой, предварительно вытащив кости. Чеснок пропустить через пресс
В чашку мелко нарезать соленый огурец кубиками, укроп мелко нашинковать
Добавить майонез и соевый соус. Тщательно перемешать нашу заправку, добавить ее в салат. Салат аккуратно перемешать.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: пикантный рыбный капустный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103326/]Салат с овощами и консервированной рыбой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103326/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/24/30/1045950_67501-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Хочу предложить вам не сложный, но вкусный салат с овощами и рыбкой.
Вкусный, сочный и не избитый салатик получается. Вполне может заменить обед или ужин.

Ингредиенты: Консервы рыбные, Капуста белокочанная, Огурец, Помидор, Укроп, Лук зеленый, Соль, Майонез, Соевый соус, Чеснок, Огурец маринованный.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с овощами и консервированной рыбой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/24/30/1045950_67501-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с овощами и консервированной рыбой" title="Рецепт: Салат с овощами и консервированной рыбой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить вам не сложный, но вкусный салат с овощами и рыбкой.
Вкусный, сочный и не избитый салатик получается. Вполне может заменить обед или ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с овощами и консервированной рыбой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2411">Консервы рыбные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2370">Огурец маринованный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103326/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с овощами и консервированной рыбой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с овощами и консервированной рыбой»:

Консервы рыбные Капуста белокочанная Огурец Помидор Укроп Лук зеленый Соль Майонез Соевый соус Чеснок Огурец маринованный

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

532

Фотографии «Салат с овощами и консервированной рыбой» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

25 февраля 2015 года IrikF #

Великолепный салат!

25 февраля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

25 февраля 2015 года Антонина Колосова #

Оформление супер!!!!

25 февраля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

25 февраля 2015 года Хамися #

Ольга мастерица, изобилие салатов на твоем стол

25 февраля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

25 февраля 2015 года прованс #

Я про себя думала интересно можно ли сделать салат из консервированной рыбы и капусты, как это будет... Теперь знаю, что можно. А то из рыбных консерв делаю, но с варёной картошкой и яйца надо варить))) Спасибо большое!

25 февраля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

25 февраля 2015 года топиарий #

интересненький салатик

утащила в КК

25 февраля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

24 февраля 2015 года Nienulka #

Олечка, салат превосходный

25 февраля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

24 февраля 2015 года terry-68 #

Олечка,отличный салат!

Спасибо,забрала!