Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье
  • 28 февраля 2015, 17:07
  • 86123

Печенье "Банановые мюслики"

Рецепт: Печенье Банановые мюслики

Рецептом этого печенья поделилась моя "спортивная" соседка. За что я ей очень благодарна. Все мои подруги теперь носят печенюшки с собой в сумочке для легких перекусов, а некоторые дают детям в школу, потому что то, чем перекусывают сейчас школьники (нечто из шуршащих пакетиков), страшно назвать едой! А эти печеньки-малышки очень многим пришлись по душе, тем более, что состав ОЧЕНЬ полезен и вкусен. На сайте есть похожее печенье, но я выкладываю этот рецепт, считая, что имея некоторые отличия, он имеет право на существование. Так как, сколько НАС - столько и ВКУСОВ! Не правда ли? Желаю всем вам и вашим деткам здоровья!

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Печенье "Банановые мюслики"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
955.1 ккал 		белки
27.2 г 		жиры
28.4 г 		углеводы
158.6 г
Порции
ккал
159.2 ккал		 белки
4.5 г		 жиры
4.7 г		 углеводы
26.4 г
100 г блюда
ккал
207.6 ккал		 белки
5.9 г		 жиры
6.2 г		 углеводы
34.5 г

Рецепт «Печенье "Банановые мюслики"»:

  • Необходимые продукты для наших печенюшек

  • Банан нужно просто размять вилкой, не добиваясь пастообразного состояния, это ни к чему

  • Вот столько нужно добавить ванильного сахара (или ванилина). И это весь сахар, который содержится в этом печенье. Можно обойтись без него, добавив, например цедру лимона. Аккуратно смешать сахар с бананом

  • Влить молоко и также вилкой вмешать его в банановую массу

  • Затем понемногу всыпать овсяные хлопья, тщательно размять массу вилкой

  • Далее нужно измельчить наши орешки кешью блендером или просто покатать по ним скалкой через полотенце (я сделала это блендером)

  • Всыпать дроблёные орехи в бананово-овсяную массу и перемешать

  • Добавить промытый и ошпаренный кипятком изюм

  • Вот так выглядит подготовленное к выпечке тесто. Как видите оно довольно густое. Если есть время его лучше оставить на 15-20 минут "дозреть". Здесь я имею ввиду, что хлопья хорошенько размякнуть, масса станет нежнее и однороднее. Но иногда я не жду, а сразу приступаю к лепке моих "Мюсликов" - они и вправду очень напоминают по вкусу Мюсли (но это такое удобное Мюсли). Его ведь можно, торопясь, просто захватить с собой и сжевать потом с чаем или кофе на работе! Это очень вкусно!

  • Используя МОКРУЮ чайную ложечку (печеньки будут крохотные), набираем тесто и затем мокрыми же руками формируем шарик

  • Застелив пекарской бумагой противень, выкладываем наши печеньки на некотором расстоянии друг от друга (сильно они не поднимутся), слегка придавливаем их пальцем. Выпекаем при температуре 180 -200 градусов, ориентируясь по "прихотям" своей духовки

  • Вот они наши "мюслики" после выпечки. Можно выждать минут 5, а потом аккуратно снять их лопаточкой. У меня не хватает терпения, и я всякий раз, обжигаясь, сразу пробую один!

  • Надеюсь мои "мюслики" приживутся в вашем доме! Угощайтесь. Желаю здоровья всем поварятам и всем детишкам!

  • ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! И ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: детям полдник завтрак диета

Вкусы: сладкий ореховый банановый овсяный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Печенье "Банановые мюслики"
Рецепт: Печенье "Банановые мюслики"

Рецептом этого печенья поделилась моя "спортивная" соседка. За что я ей очень благодарна. Все мои подруги теперь носят печенюшки с собой в сумочке для легких перекусов, а некоторые дают детям в школу, потому что то, чем перекусывают сейчас школьники (нечто из шуршащих пакетиков), страшно назвать едой! А эти печеньки-малышки очень многим пришлись по душе, тем более, что состав ОЧЕНЬ полезен и вкусен. На сайте есть похожее печенье, но я выкладываю этот рецепт, считая, что имея некоторые отличия, он имеет право на существование. Так как, сколько НАС - столько и ВКУСОВ! Не правда ли? Желаю всем вам и вашим деткам здоровья!

Ингредиенты для «Печенье "Банановые мюслики"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Печенье "Банановые мюслики"» от приготовивших (16)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6
Spasibo,otli4nye pe4en’ki!!Sdelaem s dobavleniem kuragi ili 4ernosliva.Pekla pe4en’ki s makon i chokoladom-eto 4to-to!!
Спасибо вам за тёплые слова и комментарий. Это здорово, когда печеньки "обрастают" советами и добавлениями от Поварят!!! Надо тоже попробовать с маком, тут действительно разные зёрнышки подходят! . Я же говорила: МЮСЛИ - это "птичий корм" . А я добавляла кунжут, когда не было однажды кешью...Но кешью - мои любимые орешки и я стараюсь их всегда в доме иметь!
Лежу болею, пялюсь в интернет. Тут Ваш замечательный рецепт! У меня был подобный, но с сахаром и без фруктов, (у нас в семье пока нет ограничений в еде), но всегда хочется попробовать чего то нового,что я обязательно сделаю.
Но больше всего меня поразила ваша стойкая жизненная позиция, Вы настоящий борец!
Желаю Вам здоровья!
Спасибо огромное! . Выздоравливайте! И попробуйте печенье, чаёк с лимончиком под него- очень хорошо от простуды
а я вместо банана натерла яблоко )))) получились яблочные мюсли ))))
О,да! Яблочные мюслики не хуже! . Я и тыквенные делаю.
а я яблоки люблю , попробую вместо банана тертое яблоко ))))
Правильно! Я тоже так делаю иногда, а иногда комбинирую! Дерзаю!
а я яблоки люблю , попробую вместо банана тертое яблоко ))))
Овсянка к зубам прилипает,лучше измельчить хлопья!
Ну, вы там сами смотрите, берегите,конечно, зубы, к моим ещё не прилипало... и измельчить вполне можно или даже взять овсяную муку...только это будут уже НЕ МЮСЛИКИ, а просто хорошее печенье. Я пробовала, ведь МЮСЛИ состоят именно из хлопьев и зёрнышек разных - " птичий корм" !
. Пеките на здоровье.
спасибо!!!
приготовила! мне вкусненько, даже с водой вместо молочка
Ой, как я рада, что рецепт пригодился. Можно варьировать количество фруктов в зависимости от вкуса Спасибо вам за комментарий, белочка!
↑Ответ для Белка007
Я только собиралась автора рецепта спросить про воду вместо молока, а тут Ваш комментарий. Теперь точно приготовлю
А все-таки подскажите кто сколько времени держал их в духовке? Спасибо!
20 мин достаточно, если маленькие, как у меня
Добрый вечер Маргарита! только-что испекла! Вкусно нет слов! Но для меня "очень сладко", мужу конечно в самый раз. И для спортсменов отлично, ведь глюкоза вырабатывает энергию! Когда найду замену банану и изюму напишу. Да и с белой бумаги не снимается как нужно, может на коричневой будет лучше или смазать слегка растительным маслом. За идею Спасибо, буду искать Альтернативу банану и изюму.
Альтернатива есть , я тру яблочко Рада, что понравилось вам и мужу. На днях я размещу рецептик ещё, готовлю фото
Спокойной ночи!
спасибо за рецепт очень понравился все просто и не сложно обязательно испеку и возьму себе в кулинарную книгу
Рада, что понравился рецепт! Пеките на здоровье
А можно вместо банана другой фрукт, что бы не так сладкоо и без изюма сделать?
Можно, я беру яблоко- супер! . И можно без изюма. Только яблочко потрите! Всё у вас получится!
Спасибо, обязательно сделаю. А вот если я хочу с ягодами. то их лучше пюрировать и смешать с хлопьями. Или в качетсве основного фрукта использовать яблоко, а ягоды добавить целиком(как изюм)
Я делаю иногда с замороженной смородиной, прямо так и кладу её в тесто и тёртое яблоко, ягодки будут целыми и кислинькими, тогда вы можете добавить сахар, но это уже совсем другое печанье, то...да сё- вот так и меняются рецепты и...рождаются новые!!!
Та. не я с сахар никогда не использую. а вот с яблоком и смородиной, обязательно попробую, спасибо. Хоочу часть сделать с красной. а часть с чёрной, что бы разнообразнее было)
Попытайтесь, пожалуйста, а потом поделитесь тут с нами! Спасибо!
Здравствуйте. А у меня такой вопрос - кукурузными хлопьями можно заменить? Аллергия на все остальное...
Хлопьями не знаю, а мукой кукурузной МОЖНО!
Для меня такое печенье тоже актуально по мед. показаниям. Подобное пеку, но замачиваю хлопья кефиром или йогуртом - получается довольно влажно и с кислинкой, сухофрукты и орехи беру разные. Вечером испеку по Вашему рецепту - хочется разнообразия и хруста .
Спасибо за мюслики и хорошего здоровья Вам!
Спасибо за тёплые слова и поддержку и давайте поддерживать друг друга " по мед.показаниям" и не только! . На кефире я тоже пеку, не нравится ещё и тыква в этом печенье. Попробуйте
Ну вот нашла. Сегодня испеку для мужа. Продукты все в наличии. Но все-таки диабетикам нельзя ни бананы, ни виноград (изюм). Когда испеку конечно-же попробую. Спасибо!
Знаете, я не так категорична в этом вопросе. Я не съем 2 или 3 банана (как я любила это раньше ) или допустим, мой самый любимый вид фруктов - виноград, как назло!!! . И у меня им засажен весь мой сад! Как нарочно - все прекрасные столовые сорта - белый, розовый! Ела его всегда запоем - считала полезным (и считаю))). Просто теперь всё немного сократила. Но не до фанатизма. Не смогу. Один банан в печенье, (которое я есть буду 2 дня и НЕ одна , к тому же) - мне не повредит. Зато в печенье не нужен сахар! То же самое с изюмом! Ничего со мной не станет от 3-5 изюминок! Я собираюсь так жить! И хочу приучить свой организм к таким дозировкам - совсем убирать любимые продукты я не собираюсь. Вот такой у меня план! . И вы знаете всё идёт вполне успешно. Я убрала сахар (совсем) и белую муку! Убрала жарёное и жирное. Добавила в свою жизнь больше гимнастики и силовых и дыхательных упражнений! Гораздо больше движения на воздухе - 4 км каждый день на работу пешком . Специально для того, чтоб не отказывать себе в горстке изюма и одном небольшом банане 2 раза в неделю. Всё хорошо! Я контролирую свой сахар и вес! И жизнь! Попробуйте печенье - оно прелесть!
Вы правы! Я тоже допускаю не разрешенные продукты, конечно 2-3 шт. существенно не изменит состояние глюкозы, но мне все трудней бороться с лишним весом. Я очень эмоциональный человек и зачастую "эмоциональный взрыв" больше влияет на глюкозу, чем нарушение диеты. Но я не навязываю своему мужу свой образ жизни, поэтому пеку постоянно, но как вы понимаете приготовить и не попробовать "капельку" это невозможно.А печенье обязательно испеку.
Берегите себя! Вы - умница! Мы не поддадимся этой болезни! Вкусности я тоже своим пеку и всё готовлю, что они любят! И да, вы правы- для нас важно эмоциональное состояние! Хорошее настроение важно для всех! И здоровье! Вам здоровья и весеннего настроения!
И вам здоровья и силы воли! Спасибо!
спасибо за рецепт, получились довольно хрустящие. Я правда согрешила и добавила чайную ложечку мёда, чтобы мужа не спугнуть слишком здоровой едой Наверное зря - всё смел , я даже сфоткать не успела. Я делала их тоненькими наверное поэтому хрустящие. Спасибо ещё раз - определённо эти печеньки приживутса в нашем доме.
Очень рада, что печеньки удались и понравились мужу !!! Пеките на здоровье! А я сегодня как вы, тоже испеку тоненькие , хочу попробовать похрустеть ими
Какой полезный и вкусный рецептик и ничего сложного же ) Забираю к себе в кк
Ну а чтобы хоть сориентироваться, по "прихотям" вашей духовки сколько выходит по времени?
20 минут я пеку всегда при 200 град. . Они становятся сверху с тонкой корочкой, внутри мяконькие!
Спасибо попробуем обязательно
А вот тут щас jsko написала, что испекла их тоненькими и получились - хрустящие! Тоже интересно, я так ещё не делала. Попробуем?
Какие очаровашки!
Спасибо, я ужасно рада! Они очаровашки- вкусняшки, сегодня с утра напекла 2 порции...уже ваза опустела
Ух ты!Круто!
Ценно. что ни масла ни яиц нет. А то с маслом в огромных количествах ясно, что легче испечь!
Не то, чтобы легче, а конечно же вкуснее...с маслом сливочным - кто спорит! Но только, к сожалению, не всем и не всегда его можно, правда? А к чаю хочется чего-нибудь, с подружкой посидеть...Детишкам в школу дать, да ещё у детишек диатез бывает! ,просто на перекус, когда на диете. А оно вкусненькое - вот сегодня я опять напекла . И всем советую! Вам спасибо огромное за поддержку и понимание
СПАСИБО!!!
А можно вместо хлопьев положить измельченные хлопья, такие, как на кашу? У меня просто нет хлопьев, а есть вот измельченные хлопья. А так хочется попробовать прямо сейчас. А не распадаются они за счет банана? Банан выступает в качестве яйца? И сколько приблизительно все-таки их выпекать - 10-15 минут? Спасибо.
Можно ибудет ещё нежнее.На здоровье!
Так все-таки сколько примерно по времени надо выпекать - 10-15 минут?
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки