Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Marioka82Поваренок 6 уровня

7 марта 2015, 15:33
41990

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

Знаю, что сельдерей очень полезен, но для меня нет никакого удовольствия им похрустеть. Мне не особо нравится его специфический привкус. Но для себя я нашла салат, в котором меня все устраивает. Яблочко, апельсин и заправка прекрасно смягчают его вкус, делая салат очень вкусным и пикантным. Сочетание ингредиентов в салате очень удачное, рекомендую!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:

Сельдерей черешковый (веточки) — 3 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Яблоко — 1 шт
Морковь — 1 шт
Апельсин — 1 шт
Лук зеленый (небольшой) — 1 пуч.
Соевый соус ("Киккоман") — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Уксус (винный) — 1 ч. л.
Лимон — 1 шт
Соль (морская, по вкусу, но можно и без нее)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 753.9 ккал	белки 27.8 г	жиры 26 г	углеводы 119.4 г
100 г блюда
ккал 31.5 ккал	белки 1.2 г	жиры 1.1 г	углеводы 5 г

Рецепт «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:

Капусту нашинковать
Морковь почистить и натереть на терке
Черешковый сельдерей вымыть и нарезать колечками
Апельсин очистить от кожуры, нарезать кубиками
Яблоко (не чистила) нарезать кубиками
С лимона снять цедру
Нарезать зеленый лук
В миске соединить все ингредиенты, капусту, сельдерей, морковь, яблоко, апельсин, лимонную цедру, зеленый лук, перемешать, слегка посолить. Из половинки лимона выжать сок на салат, полить оливковым маслом, винным уксусом и соевым соусом «Киккоман». Хорошо перемешать, дать настояться 10 минут и подавать к столу.

О пользе сельдерея:
1. Стебельки стоит регулярно употреблять всем, кто решил восстановить микрофлору кишечника.
2. Хрустящий сельдерей придётся по душе худеющим: он насыщает, но не добавляет веса и объёмов.
3. Сельдерей стеблевой, полезные свойства которого хорошо известны всем, кто общался с диетологами, позволит вывести шлаки и расщепить жиры, предотвратить образование новых отложений.
4. Стоит чаще есть стебли и тем, для кого большую роль играет активность умственной деятельности. В меню каждого школьника, студента сельдерей стебельками просто обязан присутствовать!

Чем полезен сельдерей для мужчин? Секреты крепкого здоровья во всех сферах
Оказывается, польза сельдерея для мужчин настолько огромна, что для многих представителей сильной половины человечества этот овощ стал настоящим спасением!

Ни для кого не секрет, что мужчины, даже молодые, испытывают проблемы с потенцией. Вечные стрессы, переутомление и фантастический ритм жизни делают своё дело. Но сок сельдерея, польза для мужчин которого бесспорна, позволит преодолеть сложности.

Действует сок направленно: он укрепляет мускулатуру, стимулирует кровообращение, в том числе и в органах малого таза. В итоге о преждевременной эякуляции можно забыть!

Сельдерей реализует полезные свойства для мужчин и в том плане, что растение обеспечивает нормальный эмоциональный настрой, избавляет от стрессов и укрепляет организм в целом.

Польза сельдерея для женщин: улучшаем либидо и худеем
Про мужчин и пользу для них сельдерея мы уже узнали самое главное. Так чем же полезен сельдерей для женщин? Оказывается, и для прекрасных дам растение незаменимо.

Сельдерей позитивно влияет на организм, улучшает настроение, восстанавливает солевой обмен и нормальную деятельность ЖКТ. Есть и две основные проблемы, которые решает сельдерей: он помогает женщинам быстро худеть и заметно повышает либидо.

Информация взята из интернета.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103910/]Салат с сельдереем "Сплошная польза"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103910/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/07/20/1057009_83491-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Знаю, что сельдерей очень полезен, но для меня нет никакого удовольствия им похрустеть. Мне не особо нравится его специфический привкус. Но для себя я нашла салат, в котором меня все устраивает. Яблочко, апельсин и заправка прекрасно смягчают его вкус, делая салат очень вкусным и пикантным. Сочетание ингредиентов в салате очень удачное, рекомендую!

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Капуста белокочанная, Яблоко, Морковь, Апельсин, Лук зеленый, Соевый соус, Масло оливковое, Уксус, Лимон, Соль.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с сельдереем "Сплошная польза"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/07/20/1057009_83491-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с сельдереем Сплошная польза" title="Рецепт: Салат с сельдереем Сплошная польза"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Знаю, что сельдерей очень полезен, но для меня нет никакого удовольствия им похрустеть. Мне не особо нравится его специфический привкус. Но для себя я нашла салат, в котором меня все устраивает. Яблочко, апельсин и заправка прекрасно смягчают его вкус, делая салат очень вкусным и пикантным. Сочетание ингредиентов в салате очень удачное, рекомендую!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103910/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:

Сельдерей черешковый Капуста белокочанная Яблоко Морковь Апельсин Лук зеленый Соевый соус Масло оливковое Уксус Лимон Соль

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

369

Салат с запеченной курицей и сельдереем

26
369
18891

662

Базёня

44
662
10797

1325

Закуска из кабачков к пиву

34
1325
28301

Фотографии «Салат с сельдереем "Сплошная польза"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

8 марта 2015 года мисс #

Изумительно красиво. Удачи, Оленька!!!!!!!!

8 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Светочка, спсибо

С праздничком

7 марта 2015 года para_gn0m0v #

8 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Оксана, спасибо

С праздничком

8 марта 2015 года para_gn0m0v #

И тебя, Оля, с праздником!

7 марта 2015 года Лианда #

Чудесный салат и прекрасные фото! Рецепт утащила - люблю сельдерей!

Когда моя любовь к этим черешкам была у истоков, я сельдерей слегка пассеровала на сковородке. Совсем немножко, но тогда у него не такой яркий вкус.

8 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо

С парздничком

7 марта 2015 года Ирушенька #

Оленька,просто восхитительный салат!Полезный,красивый и яркий!А подача какая!Глаз не оторвать от фотографий!

8 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибр,дорогая!
С праздничком тебя

8 марта 2015 года Ирушенька #

Спасибо огромное,Оленька!И тебя с праздником!Счастья,любви и удачи тебе!

7 марта 2015 года Vicentina #

Чудодейственный салат!!!

Спасибо, что поделились рецептом и интересной информацией о пользе сельдерея!!!

8 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Вам вспасибо за внимание

С праздничком Вас

7 марта 2015 года marfutak # (модератор)

Оленька, а я как раз очень люблю сельдерей и в твоем исполнении этот фантазийный салатик получился весьма ароматным и заманчивым

8 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

С праздничком

7 марта 2015 года kanalia #

Олечка, фото превосходные, так профессионально выполнены, глаз не оторвать!

А салат - кладезь витаминов! Я очень люблю сельдерей, он у меня не переводится! Спасибо за салатик, утащила!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, за теплые слова и похвалу! Готовь на здоровье!!!!! Не люблю я сельдерей, но теперь с него не слезу, уж очень хочется перед летом похудеть!

7 марта 2015 года mariana82 #

Здорово !

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

7 марта 2015 года Марина Мармеладинка #

Оля, вкуснейший салат!!!

А сколько пользы!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!!!!!

7 марта 2015 года Ольчик40 #

Оля, отличный салатик ! Такой яркий, пикантный, полезный!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Олечка,дорогая, спасибо!!!!!!

7 марта 2015 года TANCHITTA #

Вкусно, свежо, пользительно!

Как же я люблю сельдерей!

Ох уж эти КРАСИВЕННЫЕ ПЛОШКИ!!!

... дежавю...

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Танечка спасибо! Мне они тоже нравятся )))))))

7 марта 2015 года veronika1910 #

Здорово !

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Вероника, спасибо!!!

7 марта 2015 года elenita # (модератор)

Олечка, какую вкусноту придумала

Оформление восхитительное!
Лови ++++++++++++

P.S.

Ни для кого не секрет, что мужчины, даже молодые, испытывают проблемы с потенцией

Для меня секрет, к счастью. Дай Бог, чтобы для всех нас это было

(такое моё пожелание всем присутствующим)

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Леночка спасибо!!!!! Да, я тоже не ожидала, что в статье будет какая информация, но не удивляюсь ей, сейчас при нашей экологии.....!!!!!!

7 марта 2015 года Ange77 #

Отличный витаминный салат!!!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!!!

7 марта 2015 года Ксения026 #

Ммм.. какой полезный и вкусный салат!!!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Ксюшенька, сапасибо!

7 марта 2015 года Aigul4ik #

Оля, хочу выразить вам мое восхищение! Прекрасный салат, шикарные снимки, а какая информация полезная!!! Браво!!!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо! Я не любитель сельдерея, но о его пользе знала, потом во время поста нашему организму нужны витамины! Салат очень полезный и в таком составе вкусный! Фото стараюсь делать, учусь, и очень приятно слышать похвалу!

7 марта 2015 года КИС-КИСС #

Оля, восхитительные фото!!

И салатик очень хороший!!

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая!!!!!

7 марта 2015 года Кир Рояль #

Олечка, салат - просто прелесть

! Хрустящий, яркий, кисло-сладко-солоноватый, все как я люблю

. А что это за терочка для моркови такая? Никогда подобной не видела.

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо за похвалу, очень приятно! Терка обычная типа для корейской моркови, на ней дайкон еще хорошо наретать. Покупала ее на рынке, там их видимо не видимо.

7 марта 2015 года Кир Рояль #

В следующий раз, когда в России буду - посмотрю обязательно, спасибо за подсказку!

7 марта 2015 года FoodStation1 #

Оля, действительно супер-полезный салат. Фотографии шикарные.

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

7 марта 2015 года Демурия #

Как всегда блестящая подача и салат

7 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

Ингредиенты для «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:

Похожие рецепты

Салатик "Витаминка"

Морковь по-корейски

Салат из топинамбура

Салат овощной ассорти

Острый салат с жареной свекольной ботвой

Пикантный салат из свежих овощей "Летнее сокровище"

Салат "Домашний"

Винегрет с мгновенно маринованной капустой

Винегрет с грецкими орехами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с запеченной курицей и сельдереем

Базёня

Закуска из кабачков к пиву

Фотографии «Салат с сельдереем "Сплошная польза"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!