Низкокалорийные сладкие ананасовые мадленки из творожного теста с овсяными отрубями и несладкие луковые палочки из такого же теста с итальянскими травами и кунжутом. Подойдут как для домашнего чаепития, так и для перекуса вне дома.
Galchonok22Поваренок 5 уровня
- 26 марта 2015, 13:12
- 2420
Мадленки с ананасом и палочки с луком
Ингредиенты для «Мадленки с ананасом и палочки с луком»:
Ананасовые мадленки
- Творог (обезжиренный) — 180 г
- Ананас (колечки,консервированный) — 2 шт
- Отруби (овсяные) — 3 ст. л.
- Масло подсолнечное (ТМ"Олейна") — 0,5 ст. л.
- Сахар — 1,5 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Ванилин (щепотка)
Луковые палочки
- Творог (обезжиренный) — 180 г
- Лук репчатый (сушеный,жареный) — 2 ст. л.
- Отруби (овсяные) — 3 ст. л.
- Масло подсолнечное (ТМ"Олейна") — 0,5 ст. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Приправа (смесь итальянских трав) — 1/3 ч. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 1/3 ч. л.
- Кунжут (у меня смесь тёмного и белого) — 1 ч. л.
Дополнительно
- Масло подсолнечное (для смазывания форм) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2084.5 ккал |
белки
100.8 г |
жиры
50.9 г |
углеводы
283.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79.3 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Мадленки с ананасом и палочки с луком»:
-
В разные миски положить творог, яйца, отруби
-
В каждую добавить масло подсолнечное ТМ"Олейна"
-
Теперь в одну добавить сахар, ванилин
-
Мелко нарезанные кусочки ананаса
-
В другую добавить соль, сахар
-
Смесь итальянских трав, сушеный лук
-
Обе массы хорошо перемешать
-
Форму для мадленок и противень смазать подсолнечным малом ТМ"Олейна"
-
Заполнить форму, и отсадить палочки при помощи кондитерского мешка или обычного полиэтиленового пакета
-
Палочки посыпать кунжутом.
-
Выпекать в предварительно разогретой при 180 градусах 15 минут (ориентируйтесь по своей духовке)до золотистого цвета
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2015 года JuliaMu #
26 марта 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
26 марта 2015 года manirka #
26 марта 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
26 марта 2015 года FoodStation1 #
26 марта 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
26 марта 2015 года тататима #
о-о-чень понравились!
26 марта 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: