Хочу поделиться с вами легким рецептиком салата с пекинской капусты, который не только вкусный, но и полезный. Салат с пекинской капустой идеально подходит для людей, которые придерживаются правильного питания.
mib20Поваренок 1 уровня
- 27 марта 2015, 16:23
- 2624
Салат с пекинской капустой
Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой»:
- Капуста пекинская — 300 г
- Грудка куриная — 300 г
- Сыр голландский (сыр твёрдых сортов) — 40 г
- Сметана — 150 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
816.8 ккал |
белки
89.1 г |
жиры
46.4 г |
углеводы
15.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.4 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Салат с пекинской капустой»:
Хочу поделиться с вами легким рецептиком салата с пекинской капусты, который не только вкусный, но и полезный. Салат с пекинской капустой идеально подходит для людей, которые придерживаются правильного питания. Салат из пекинской капусты можно кушать на ужин, так как он состоит из клетчатки и белка. Время приготовление минимальное.
Рецепт:
пекинская капуста 300 гр.;
отварная куриная грудка 300 гр.;
сыр твердых сортов 40 гр.;
сметана 100-150 гр.;
соль по вкусу.
Куриную грудку отварить, нарезать соломкой, таким же образом режем пекинскую капусту, трем сыр на крупной терке, соль смешиваем со сметаной. Все соединяем и украшаем зеленью. Вот наш салат с пекинской капустой готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Рецепт:
пекинская капуста 300 гр.;
отварная куриная грудка 300 гр.;
сыр твердых сортов 40 гр.;
сметана 100-150 гр.;
соль по вкусу.
Куриную грудку отварить, нарезать соломкой, таким же образом режем пекинскую капусту, трем сыр на крупной терке, соль смешиваем со сметаной. Все соединяем и украшаем зеленью. Вот наш салат с пекинской капустой готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 февраля 2016 года Ольга Васькина #
31 марта 2015 года Аэлена #
1 апреля 2015 года mib20 # (автор рецепта)
28 марта 2015 года NeroCapa #
28 марта 2015 года mib20 # (автор рецепта)
27 марта 2015 года Фрикасэ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: