astrakhan81Поваренок 5 уровня

28 апреля 2015, 19:11
1870

Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром

Время идет и меняются вкусы, взгляды и представления... Вот и мир сэндвичей переживает расцвет. Смешивать можно и нужно самые разнообразные вкусы. Я вам предлагаю попробовать мой вариант. Один из). И так...

Категория: Закуски

Ингредиенты для «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром»:

Хлеб (Хлеб ржаной( черный, зерновой), любой на ваш вкус.) — 2 ломт.
Авокадо (На такую порцию хватит и половинки свежего авокадо) — 0,5 шт
Руккола — 2 горст.
Фета — 1 горст.
Масло сливочное — 4 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 214.9 ккал	белки 8.8 г	жиры 5.4 г	углеводы 31.5 г
Порции
ккал 107.5 ккал	белки 4.4 г	жиры 2.7 г	углеводы 15.8 г
100 г блюда
ккал 143.3 ккал	белки 5.9 г	жиры 3.6 г	углеводы 21 г

Рецепт «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром»:

Прекрасное сочетание нежного авокадо, островатый вкус руккола и солоноватая фета... Все очень просто! Главное, выбрать свежий хлеб. Я бы не советовала белый хлеб, лучше выберете ржаной, цельнозерновой, черный, с кунжутом или с любыми добавками по вашему вкусу.
Доста и острый нож и начинайте колдовать... Отрезайте 2 тонких ломтика. На один насыпьте руккола. С горкой, не жалейте! Сверху дольками нарежте авокадо. Спелый и мягкий! Всю половинку. И дальше момент выбора... Фета? Козий сыр? Или и то и другое? Нет, накрошите фету. Небольшую горку и смело присыпьте ей авокадо... Получился огромный бутер и не ясно, как с этим поступать. А вот ответ- накройте сверху вторым кусочком хлеба и придавите рукой. На сковороде растопите маленький кусочек сливочного масла и обжарьте с двух сторон... Не спешите никуда?! Тогда побалуйте себя этим сэндвичем с бокалом белого вина! Приятного аппетита. Любителям козьего сыра- можно заменить на него фету. Или, по желанию, поджарить на оливковом масле...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: перекус

Вкусы: свежий нежный легкий незабываемый летний

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107190/]Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107190/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/28/11/1125455_63342-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски
Время идет и меняются вкусы, взгляды и представления... Вот и мир сэндвичей переживает расцвет. Смешивать можно и нужно самые разнообразные вкусы. Я вам предлагаю попробовать мой вариант. Один из). И так...

Ингредиенты: Хлеб, Авокадо, Рукола, Фета, Масло сливочное.
Тэги: перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/28/11/1125455_63342-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром" title="Рецепт: Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Время идет и меняются вкусы, взгляды и представления... Вот и мир сэндвичей переживает расцвет. Смешивать можно и нужно самые разнообразные вкусы. Я вам предлагаю попробовать мой вариант. Один из). И так...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107190/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром

Категория: Закуски

Ингредиенты для «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром»:

Хлеб Авокадо Рукола Фета Масло сливочное

Тэги: перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

631

Буглама

40
631
38824

761

Салат "Кукареку"

97
761
17042

181

Гречневая каша с грибами в мясных корзинках «Ангус Янг»

111
181
19576

Фотографии «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

21 марта 2019 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Отличный бутерброд, вкусный и сытный.

2 апреля 2019 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

29 апреля 2015 года девушка с веслом #

Чудесный бутерброд

29 апреля 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

29 апреля 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

[+5]

Сегодня поджарила на сухой сковороде. Получилось отлично и без масла.

29 апреля 2015 года veronika1910 #

1 мая 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

28 апреля 2015 года skyfuntik #

Отличный бутерброд

28 апреля 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо вам!!! Я так рада читать ваши комментарии. Да уж, напишите обязательно! И не забудьте про винчик!!! D

28 апреля 2015 года dori_ua #

Наконец-то Новый рецепт! Приветствую Вас, кудесница! Спасибо. Побежала в магазин за составляющими шедевра. Отчитаюсь.

28 апреля 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром

Ингредиенты для «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром»:

Похожие рецепты

Закуска "Баклажаны с сыром"

Творожные шарики

Правильные драники

Кабачки в соусе

Рисовые блинчики с начинкой

Великолепная пятeрка «Нано-закуски»

Verrines

Яичный рулет

Закуска "Солнечные коки"

Попробуйте приготовить вместе

Буглама

Салат "Кукареку"

Гречневая каша с грибами в мясных корзинках «Ангус Янг»

Фотографии «Сэндвич с авокадо, рукколой и сыром» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!