Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

skyfuntikПоваренок 6 уровня

25 мая 2015, 7:11
2460

Оладьи с финиками и пшеном

Чудесные, нежные и одновременно сытные оладьи без лишнего грамма сахара. Отличная возможность разнообразить завтрак для всей семьи!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи с финиками и пшеном»:

Кефир — 150 мл
Яйцо куриное — 2 шт
Финик — 80 г
Мука пшеничная / Мука (полбяная, овсяная, цельнозерновая) — 6 ст. л.
Сода — 1/2 ч. л.
Пшено (ТМ Мистраль) — 50 г
Молоко — 200 г
Соль — 1 щепот.
Масло растительное
Ягода (для подачи)
Сахарная пудра (для подачи)
Мед (или вкуснй сироп, варенье, для подачи)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1552.8 ккал	белки 51 г	жиры 27.4 г	углеводы 276.1 г
100 г блюда
ккал 187.1 ккал	белки 6.1 г	жиры 3.3 г	углеводы 33.3 г

Рецепт «Оладьи с финиками и пшеном»:

Первым делом нужна пшенная каша. Впрочем, подойдет и любая другая))
Можно сварить специально или взять ту, что не доели дети.
Смысл в том, что мы обогащаем наши оладьи злаками, делаем их сытными, полезными и одновременно не заморачиваемся с "особой" мукой.
Теперь заливаем финики (без косточек!))) теплым кефиром и перемалываем. Если финики у вас довольно твердые, то лучше залить их заранее или даже заранее вымочить их в кипятке.
Яйцо подогреваем в теплой воде из-под крана, взбиваем до устойчивой пены и акукратно смешиваем с мукой (у меня полбяная, но можете взять обычную, любую, что под рукой). Очень аккуратно! Получится довольно круто, не волнуйтесь, так и должно быть.
Далее мы аккуратно смешиваем яично-мучную смесь, кефирно-финиковую, добавляем соду и кашу, перемешиваем.
И выпекаем пышные и нежные оладьи на смазанной маслом сковороде. Под крышкой.

Идеально подавать с сахарной пудрой, ягодами и кленовым сиропом. Вместо кленового можно использовать любой другой или просто мед. Оладьи сами по себе достаточно сладкие, так что вкусно будет и со сметаной.
Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Крупы На завтрак : Сытный завтрак На полдник

Теги: детям полдник завтрак каша оладьи

Вкусы: сладкий финиковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108498/]Оладьи с финиками и пшеном[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108498/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/25/33/1154656_58367-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Чудесные, нежные и одновременно сытные оладьи без лишнего грамма сахара. Отличная возможность разнообразить завтрак для всей семьи!

Ингредиенты: Кефир, Яйцо куриное, Финик, Мука пшеничная, Сода, Пшено, Молоко, Соль, Масло растительное, Ягода, Сахарная пудра, Мед.
Тэги: детям, полдник, завтрак, каша, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи с финиками и пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/25/33/1154656_58367-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи с финиками и пшеном" title="Рецепт: Оладьи с финиками и пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Чудесные, нежные и одновременно сытные оладьи без лишнего грамма сахара. Отличная возможность разнообразить завтрак для всей семьи!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи с финиками и пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2193">Ягода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108498/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи с финиками и пшеном

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи с финиками и пшеном»:

Кефир Яйцо куриное Финик Мука пшеничная Сода Пшено Молоко Соль Масло растительное Ягода Сахарная пудра Мед

Тэги: детям, полдник, завтрак, каша, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

25 мая 2015 года Natysinka #

Мммм...вкуснотааааа!!!!!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Благодарю!

25 мая 2015 года Людмила НК #

Даша, фото оладьев очумительное! Рецепт хорош!!!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка

25 мая 2015 года Aigul4ik #

волшебно Даша!!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Благодарствую!

25 мая 2015 года Ирушенька #

Дашенька,очень интересный рецепт!Оладушки - просто прелесть!

Так и хочется полакомиться!Обожаю полбяную муку,а здесь еще и финики,и без сахара!Непременно приготовлю!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Буду очень рада, Иришик

25 мая 2015 года Один Три #

Люблю все,что с финиками!

Забираю! Спасибо!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Да, с финиками очень удобно и вкусно

25 мая 2015 года terry-68 #

Дашуль,красивые оладушки!

Удачи тебе!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая

25 мая 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Благодарю

25 мая 2015 года Первушина Елена #

Трудно устоять!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо, Лен! Приятно слышать

25 мая 2015 года Ольга-Данцина #

Очень аппетитно!!!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо

25 мая 2015 года chudo #

очень необычный вариант, вкусно получилось, Дашуль

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо, Танюш! Очень вкусно, на пару с мелким уплетали

25 мая 2015 года mama_josepha #

Описание понравилось, осталось попробовать! Вас

за рецептик)

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Благодарю

25 мая 2015 года Демурия #

Умничка

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

спасибо

25 мая 2015 года мисс #

Дашуля, можно слюной подавиться, рассматривая твои фото. Как блестит клубничкаааааа.

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо, Свет!

25 мая 2015 года Feya60 #

Хороши оладьи, ничего не скажешь!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо

25 мая 2015 года Olga_Kov #

Красивые оладьи!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Благодарю

25 мая 2015 года ирина таджибова #

Классные оладушки!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Спасибо

25 мая 2015 года Ольга Бабич #

Дашунь,стащила у тебя один оладушек!

25 мая 2015 года skyfuntik # (автор рецепта)

Олеяка, на здоровье! Как раз к завтраку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оладьи с финиками и пшеном

Ингредиенты для «Оладьи с финиками и пшеном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оладьи с финиками и пшеном»:

Похожие рецепты

Оладьи с шоколадным соусом

Оладьи "Море пользы"

Кабачково-сырные оладьи

Оладьи "Кофемания"

Яично-кабачковые оладьи

Оладьи с тыквой

Панкейки на молоке

Овсяно-банановые оладьи

Оладьи из тыквы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!