Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей
  • 27 мая 2015, 16:54
  • 4101

Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

Рецепт: Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

Если честно не знаю как назвать. Мы так едим салат на даче-вкусно, хрустко и творог мои употребляют с удовольствием в такой подаче! Буду рада если кому-то понравиться идея. И что не маловажно - блюдо низкокалорийное-можете просидеть целый день-и будет только польза-и организм очиститься и отдохнёт и кишечник продренируется и лишний килограмм раствориться!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6


Рецепт «Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"»:

  • Я очень люблю салат, высаживаю разные сорта. Вот вырос такой красавец-даже резать жалко!!

  • Смешиваем творог (0% жирности) с овсяными отрубями (заодно и холестерину скажем до свидания!)

  • Заливаем закваской (йогуртом)-стоит минут 15-пока отруби разбухнут. Можно немного присолить

  • Нарубить зелень

  • Смешать с молочной (уже густой) массой, добавить смесь семян (если не любите не добавляйте, но они очень полезны!!)
    Если добавить выдавленный чеснок-будет намного вкуснее!! Проверено! Так что если вам не в люди-попробуйте с ним обязательно!

  • Моем листья салата. у кого салатные листья ровные-вообще красота-можно как голубцы крутить))

  • Выкладываем начинку (количество-произвол ьное) на листья

  • Сворачиваем. Разные листья свораиваются по-разному. Этот хорошо только кулёчком. Но так интереснее!

  • Скручиваем остальные листья, выкладывая на тарелку-наша низкокалорийная закуска готова!
    Ешьте на здоровье-одна польза!

Сейчас такое хорошее время! Свежая зелень молодая, сочная, хрустящая!


Ешьте на здоровье и будьте здоровы!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На полдник На природу На ужин Специальное питание

Теги: закуска салат перекус голубцы

Вкусы: мягкий чесночный творожный салатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"
Рецепт: Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

Если честно не знаю как назвать. Мы так едим салат на даче-вкусно, хрустко и творог мои употребляют с удовольствием в такой подаче! Буду рада если кому-то понравиться идея. И что не маловажно - блюдо низкокалорийное-можете просидеть целый день-и будет только польза-и организм очиститься и отдохнёт и кишечник продренируется и лишний килограмм раствориться!

Ингредиенты для «Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Однозначно полезно, сытно и вкусно!
Добавляла только семена льна
Ладушка, отличный рецепт ! Хрустящий и свежий ! Очень хочу попробовать!
На здоровье,Танечка!!Буду рада если понравиться!
Света ты как всегда великолепна-и смайлики выбрала отменные!
По Дюкану!
примерно так..стиль жизни-Ем чтобы жить
Забираю,съем и стану совершенством
ну вот КУДЫ тебе худеть?!?
Или решила в цели просачиваться?!Никанор сбежит с перЯпугу!
Я ему устрою-сбежит!Щас нажруся блинов да пирогов-сразу вернется!Буду как раз в явонном вкусе
Дык ты того ..определись-чаво кушанькать будешь!
В сердцах-а ты меня сбила с пути праведного!Только я на твои голубых нацелилась,так ты Никанора науськала,Шо я в весе теряю,вот он(сдерживая всхлипы)и убег. Теперь небось на Фудзияме,не достать яво,родимого!
А ведь он мне в наследство хотел свой старый гамак отписАть!
та какая тама Фудзияма!!ВОн гляди- у бурьянах есть яма?
подгляди да посмотри
Он целёхонький внутри.
ну помят ..немного пьян,
изломавший весь бурьян..
Так что забирай свой клад,
а то мыши поедят!
С подозрением:-На ложный след наводишь? Захотелось явонного завещания?Эх,зря я тебе доверилась
упс..
Гамак он ужо мне отписал,и не надейся! У нотариуса заверили!
Шо,лежачи в канаве!?
Да!Нотариус хоть и лежал в канаве,весь помятый и потертый Опосля явонной свадьбы,но печать-то у него(ехидно хихикая) цельная была,не подкопаисси!
Да,запамятовала:Самого-то Никанорушки не было,он носки потерял с трусами и до канавы не дополз...
↑Ответ для kitri
И Макал он ещё у грязь!Отвалилася ваша пЯчать!
Ладушка, прекрасный рецепт творог обожаю
На здоровье,моя дорогая!!Буду очень рада если понравиться!!
Такой вкусный салатик ням-ням !!!
и пользительно для фигуры-100% проверено.если как именно-чуть ниже прочти или в личку пиши
Отличная идея! И пользительно, и вкусно, и красиво!
это точно!
Ага! Лада, сначала калорийненькое подаегь, а затем ...разгрузочное? я с удовольствием. Салат тоже свой вырос, правда не такой шикарный ! А всё равно сделаю. Вот прям сёднЯ!
У меня салата ..ну просто завались))) -как у того Матроскина гуталина!
Делай и кушай.Да!!Соль кладите морскую!!
Ох,Ладушка,как ты вовремя со своими голубцами,а то за зиму поднабралось кругом!Хочу тоже,чтоб штаны в талии свободней стали!!!
Советую-два дня лопаешь вот эту закуску,только всё 0%-белок идёт чистый и не жирный!!+отруби обязательно овсяные)-вес уйдет.помидоры ещё можно.короче если детокс питание интересно-пиши в личку
ДА!!Тьфу!!Соль клади-морскую!!!
Ой,не знаю,смогу ли я на енто пойти?Хватит ли сил и воли ещё?!!!Ой ,сумлеваюсь!!!
А брУки свободно,хош?а живот плоский ? А ощущение легкости/ а как приятно когда шото велико становиться ..
Какая отличная закуска, просто, быстро, полезно-витаминно! А главное, актуально,как раз салат разный пошел, настоящий, сочный!И ОЧЕНЬ ВКУСНО!
в-О-о-О-т!! истинная правда! Сейчас самое время салатом заправиться на год-такого как в мае-июне потом не сыщешь нигде!
Замечательные рулетики!!! А ещё и с чесночком!!!
Ладушка, какая вкусная полезность твой рецептик!
это точно,Олюшка-тут сплошная польза...а вкусно как!!
Смотрю на фото и жую Вкуснотища!
Ай умница!!!
Супер идея! Очень люблю и творог и листья салата, и отруби тоже ем, но сама не догадалась бы, что все вместе можно! Вот за такие идеи просто обожаю Поваренка и дорогих поварят, спасибо огромное! Непременно испробуем, летом мама тоже на даче сажает очень много салата!
Ешьте на здоровье!Это великолепная закуска!
здорово
спасибо!
Очень полезная и красивая закусочка
Ты не поверишь..я на даче ещё могу днями жевать.раза 4 за день по порции слопать.особенно когда ещё нет фруктов..и сытно и хорошо для тела-обожаю!
С чесночком.... мммммм
И с укропчиком..присрлить и перетереть...
Эх, жаль салата нет, а то прям щас бы сварганила! Так, аппетитно рассказала
у меня подруги все лопают..на дачу едут ко мне с...творогом...
за субботу-воскресенье выедают грядки и довольные как слоны-брУки в поясе вдруг не жмут))
Так и салата на них не напасешься
пущай едят на здоровье! я сажу много и растёт хорошо)))
Надо, значит и мне у тебя набрать
прошу!!!!(распахивая калитку)-коси!
Класс! А то, чего это я за денежку покупаю, когда тут такая Халява
Отож!!Мешок дать?
Ага, самый большой поищи
у мну на 30 и 60 литров....ты какой потянешь?
Своя ноша не тянет Давай 60, а может на 120 литров есть?
нету но я тебе по 2 выдам-катиться удобнее будетЬ
Для равновесия! Спасибо, за заботу, дорогая
я ж за позвоночник переживаю!
Я ж о том же Безмерно благодарна
Замечательный салат!
Да,Танюша,одна польза!
Красота!!!
Обожаю зелень!
Интересно
Попробуй
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"
Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки