О пользе овсянки сказано немало, но немногие любят и готовят этот злак. Приготовив как-то раз кашу вот в таком варианте, повторяем очень часто на завтрак уже несколько лет.
alekstrПоваренок 6 уровня
- 1 июня 2015, 22:40
- 11532
Каша овсяная с яблоком "Любимая"
Ингредиенты для «Каша овсяная с яблоком "Любимая"»:
- Хлопья овсяные (ТМ " Мистраль") — 1 стак.
- Молоко — 2 стак.
- Яблоко (некрупные) — 2 шт
- Сахар — 2,5 ст. л.
- Масло сливочное — 50 г
- Соль — по вкусу
- Корица — по вкусу
- Вода — 1/3 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1217.5 ккал |
белки
27.3 г |
жиры
50.7 г |
углеводы
165.4 г |
| Порции | |||
| ккал 304.4 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 41.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.6 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 4 г |
углеводы 13.1 г |
Рецепт «Каша овсяная с яблоком "Любимая"»:
-
Подготавливаем продукты.
-
В кастрюлю наливаем молоко и 1/3 стакана воды, добавляем щепотку соли и 1 ст. л. сахара. Доводим до кипения и засыпаем овсяные хлопья. Хорошо перемешиваем. Даем закипеть. Снимаем с огня, закрываем кастрюлю крышкой и укутываем полотенцем.
-
Моем, чистим и нарезаем яблоки.
-
В глубокую сковороду выкладываем сливочное масло и сахар. Как только эта смесь начнет закипать, засыпать яблоки. Перемешиваем. Готовим 2-3 минуты. Снимаем с огня, добавляем 1/3 ч. л. корицы и хорошо перемешиваем.
-
Подаем кашу, выложив сверху яблоки и полив сиропом.
Приятного аппетита!
...
...
...
...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июня 2015 года Alice Ricci #
Беру на заметку. Раньше готовила просто кашу с яблоком, надо попробовать по Вашему рецепту
1 июня 2015 года alekstr # (автор рецепта)
1 июня 2015 года alekstr # (автор рецепта)
1 июня 2015 года топиарий #
1 июня 2015 года alekstr # (автор рецепта)
1 июня 2015 года яновский сергей #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: