Из курочки рулеты, ну кто же их не любит! В капустный лист одеты, все очень вкусно будет! И внутри еще начинка, сыр, укроп, зеленый лук! Золотая серединка, мясо сочное вокруг! Очень нежно, ароматно блюдо получается! Кушать до того приятно, может вам понравится!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 13 июня 2015, 16:34
- 35700
Куриные рулетики в капустной шубке
Ингредиенты для «Куриные рулетики в капустной шубке»:
- Филе куриное (Количество продуктов на ваше усмотрение. У меня было 2 небольших филе.кап) — 2 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (Несколько капустных листьев(зависит от количества курицы)) — 200 г
- Сыр голландский (любой твердый сыр, для начинки) — 100 г
- Зелень (укроп и зеленый лук, для начинки.) — 0,5 пуч.
- Специи (Соль, перец по вкусу) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное (для панировки) — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка (сколько потребуется, для панировки.) — 4 ст. л.
- Масло растительное (Для жарки) — 3 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1765.3 ккал |
белки
164.1 г |
жиры
80.2 г |
углеводы
91.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176.5 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 8 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Куриные рулетики в капустной шубке»:
-
Продукты. Количество продуктов берем на свое усмотрение!
-
Куриное филе разрезать на тонкие пласты. У меня были маленькие грудки, и получалось на 2-3 части
-
Отбить каждый кусочек
-
Капустные листья подготовить как на голубцы, можно отварить 2-3минуты, я подготавливаю капусту в микроволновке.
-
Лук и укроп мелко нарезать, сыр натереть на терке, все хорошо перемешать.
-
На каждый кусочек филе выложить начинку ( про специи не забываем) и свернуть рулетиком.
-
Затем каждый рулетик завернуть в подготовленный капустный лист.
-
Обмакнуть готовый рулетик во взбитое яйцо.
-
И затем хорошо обвалять в панировочных сухарях.
-
Выложить в сковороду с подогретым растительным маслом. уменьшить огонь и жарить до готовности с двух сторон. ( если у вас получились не очень тонкие кусочки филе, то можно на немного в конце в духовочку, но у меня всегда они хорошо прожариваются на сковороде)
-
Рулеты готовы.
-
Пробуйте на здоровье!
-
Приятного аппетита!
Блюдо готово!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июня 2015 года chapushil #
Вкусняшка, спасибо. Фото не дают пока вставить- салобон ещё
21 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2015 года Демурия #
21 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2015 года chychyndra #
20 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2015 года stanknatalya #
20 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2015 года миссис маркина #
20 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2015 года IRA0306 #
20 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2015 года Елена Калиниченко #
19 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2015 года Klodinda #
19 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
17 июня 2015 года Mary Stone #
17 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
17 июня 2015 года Mary Stone #
18 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2015 года гурман1410 #
15 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2015 года mamuliaz #
15 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года Ирушенька #
В прелестную шубку одеты!
С начинкой пикантной!
До того приятны!
15 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
Ждут теперь они спокойно, чтоб их скушали достойно!
Шубка вся хрустящая, нас к себе манящая!
Спряталась внутри начинка, звездный час с усладой ждет!
Будет славной вечеринка, когда Ирочка придет!
15 июня 2015 года Ирушенька #
Душа твоя светлая,очень красивая!
Так тронули слова твои теплые меня
На закате прекрасного воскресного дня!
Машуля,огромное спасибо тебе за приглашение,
Позитив и чудесное угощение!
14 июня 2015 года Рируся #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года Aigul4ik #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года Оулайсия #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года эквалибристка #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года ISOLDA #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года veronika1910 #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года канович #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года любознательная галя #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года любознательная галя #
14 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 июня 2015 года любознательная галя #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: