• 19 июня 2015, 13:09
  • 2543

Шоколадные трюфели

Рецепт: Шоколадные трюфели

Если вы любите сладенькое, но хотите уберечь свою фигуру от лишних киллограммов, то вам надо срочно сделать эти чудесные трюфели! Они оочень похожи на те самые шоколадные конфеты, но если честно, по мне так намноого вкуснее. Надеюсь вам понравится рецепт! Он очень прост, не занимает много времени!

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Шоколадные трюфели»:

Время приготовления:



Рецепт «Шоколадные трюфели»:

на 100 гр -318.5 кк
белки - 10 гр
жиры - 12 гр
углеводы - 45.5 гр


Из такого кол-ва ингредиентов получается где-то 18 конфеток диаметром около полтора см.

1. Для начала замачиваем сухофрукты в кипятке на минут 5 - 10 (чтобы стали мягкими)
2. перемалываем овсянку и орехи в муку.
3. смешиваем муку с сухофруктами, яблоком и какао порошком в блендере. (яблоко обязательно очистить от кожуры)
4. затем берем мисочку с водой, тарелочку с присыпкой и катаем шарики МОКРЫМИ РУКАМИ. Периодически мочите ручки в мисочке с водой.
5. поставьте конфетки в холодильник минимум на час.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Шоколадные трюфели
Описание: Если вы любите сладенькое, но хотите уберечь свою фигуру от лишних киллограммов, то вам надо срочно сделать эти чудесные трюфели! Они оочень похожи на те самые шоколадные конфеты, но если честно, по мне так намноого вкуснее. Надеюсь вам понравится рецепт! Он очень прост, не занимает много времени!
Рецепты: Десерты -> Конфеты


Комментарии и отзывы

Замечательные конфеты! Великолепно!
Прелестные,полезные трюфели!Красота!
Вкусненько полезненько спасибо
На здоровье!!! )) надеюсь приготовите и поделитесь отзывом!
А сколько таких трюфелей получается?) Ингредиентов мало как-то
Получается около 18 маленьких конфеток диаметром полтора см! Если хотите удивить и семью и себя и гостей то утраивайте!
Очень хороший рецепт.
Очень рада была поделиться!
Хороши конфетки !
Спасибо большое!!
Интересный рецепт, попробую Скажите, а сколько конфет получается из данного количества ингредиентов?
Из данного кол-ва ингредиентов получается не много...около 18 маленьких шариков диаметром полтора см! ) если хотите угостить себя, семью и гостей тогда утраивайте! ))
Спасибо за ответ и рецепт, обязательно попробую сделать
Выглядит аппетитно! Сильно прилипает к рукам? А сколько такие конфетки хранятся? и скажите, хранить в холодильнике?
Когда катаешь конфетки, главное при себе иметь мисочку с водой, и переодически смачивать рукчки, тогда не прилипают! )
На счет хранения не знаю, т.к. они у меня дольше чем 1 день не хранятся! )) но я думаю они могут храниться долго, потому что там смешанны все ингредиенты которые в отдельности хранятся очень долго )
В холодильнике я их храню только потому что люблю холодненькими кушать, а так они прекрасно могут храниться на кухонном столе в вазочке, т.к. они не тают и не теряют форму.
Большое спасибо за разъяснения)
Аппетитно, завлекательно пользительно!
Осталось только какао найти настоящий
Спасибо бльшое! какао я покупаю в обычном магазине, продается рядом с кофем. написано 100 % какао обезжиренное!
Простенький и быстрый рецепт, хочется попробовать вот только непонятно что с яблоком делать : порезать, натереть... И ещё, сухофрукты не надо порезать?
простите, сейчас исправлю рецепт! Спасибо за подметку!
Ответ для Ска3о4ка
нужно перемолоть все в бленделе после того как перемололи в муку орехи с овсянкой! ) яблоко обязательно почистить от кожуры.
Выглядит очень красиво
спасиибо! а кроме того, очень вкусно! ))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 579 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки