Отличное рыбное блюдо!
Сергей ЛукьяновПоваренок 4 уровня
- 20 июня 2015, 9:13
- 2098
Карп запеченный с овощами
Ингредиенты для «Карп запеченный с овощами»:
- Карп (желательно брать 700-1000 гр.) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Хрен (желательно небольшой молодой корешок или можно заменить чесноком.) — 1 шт
- Смесь перцев (для маринада:1ч.л.любимых специй+0,5 ч.л.соли+сок 0,5 лимона+20-25 мл.винного уксуса или обычного.) — 2 ч. л.
- Масло растительное (для смазки протвиня и жарки овощей.) — 2 ст. л.
- Зелень — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3827.3 ккал |
белки
487.5 г |
жиры
192 г |
углеводы
39.4 г |
| Порции | |||
| ккал 1913.7 ккал |
белки 243.8 г |
жиры 96 г |
углеводы 19.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110 ккал |
белки 14 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Карп запеченный с овощами»:
1. подготавливаем рыбку (моем, чистим, извлекаем внутренности).
2. натираем карпа маринадом и оставляем на 25-30 мин.
3. немного поджариваем лук и морковку.
4. начиняем карпа овощами и зеленью.
5. запекаем в духовке 40-45 мин. при 180 гр., иногда поливая образующимя соком.
6. красиво сервируем, украшаем овощами и благодарим автора рецепта!
Советую просмотреть видео с подробным описанием приготовления!
2. натираем карпа маринадом и оставляем на 25-30 мин.
3. немного поджариваем лук и морковку.
4. начиняем карпа овощами и зеленью.
5. запекаем в духовке 40-45 мин. при 180 гр., иногда поливая образующимя соком.
6. красиво сервируем, украшаем овощами и благодарим автора рецепта!
Советую просмотреть видео с подробным описанием приготовления!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июня 2015 года непростая #
24 июня 2015 года Сергей Лукьянов # (автор рецепта)
24 июня 2015 года непростая #
24 июня 2015 года Сергей Лукьянов # (автор рецепта)
21 июня 2015 года Кондитер Натали #
21 июня 2015 года Ирушенька #
21 июня 2015 года Wera13 #
20 июня 2015 года непростая #
20 июня 2015 года топиарий #
20 июня 2015 года svetlichn svetlana61 #
20 июня 2015 года Снежана Егорова #
20 июня 2015 года vera titova 59 #
20 июня 2015 года kelmesko #
20 июня 2015 года CatMax #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: