Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Anna_usaПоваренок 5 уровня

4 июля 2015, 20:28
1988

Салат "Краски лета"

По летнему яркий салатик. Простой, лёгкий, вкусный, ну и конечно же полезный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Краски лета"»:

Заправка

Соевый соус ( ТМ "Кikkoman") — 1 ст. л.
Уксус — 1 ч. л.
Сок (лайма) — 1/4 стак.
Мед — 2 ст. л.
Тмин (молотый) — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1/4 стак.
Соль — 1/2 ч. л.
Перец черный (молотый) — 1/8 ч. л.

Салат

Капуста белокочанная / Капустa (маленькая головка) — 1/2 шт
Капуста краснокочанная (маленькая головка) — 1/2 шт
Перец болгарский (по половинки каждого цвета - красный, жёлтый , оранжевый) — 1.5 шт
Лук зеленый — 1/2 стак.
Кинза — 1/2 стак.
Кунжут — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4362.9 ккал	белки 64.4 г	жиры 321.7 г	углеводы 275.9 г
Порции
ккал 1454.3 ккал	белки 21.5 г	жиры 107.2 г	углеводы 92 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 1.5 г	жиры 7.7 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Салат "Краски лета"»:

Из лайма выжать сок. Соединить все ингредиенты для заправки в баночке и хорошо взболтать до растворения мёда.
Красную и белую капусту тоненько нешинковать.
Перец порезать соломкой.
Зелёный лук мелко порезать, кинзу порубить.
Соединить все овощи и зелень, полить заправкой и перемешать.
Посыпать кунжутом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед На праздничный стол На ужин

Теги: салат закуска овощи

Вкусы: овощной вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110276/]Салат "Краски лета"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110276/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/18/15/1178874_66582-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
По летнему яркий салатик. Простой, лёгкий, вкусный, ну и конечно же полезный.

Ингредиенты: Соевый соус, Уксус, Сок, Мед, Тмин, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Капуста белокочанная, Капуста краснокочанная, Перец болгарский, Лук зеленый, Кинза, Кунжут.
Тэги: салат, закуска, овощи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Краски лета"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/18/15/1178874_66582-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Краски лета" title="Рецепт: Салат Краски лета"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">По летнему яркий салатик. Простой, лёгкий, вкусный, ну и конечно же полезный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Краски лета"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3857">Сок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1787">Тмин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110276/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Краски лета"

По летнему яркий салатик. Простой, лёгкий, вкусный, ну и конечно же полезный.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Краски лета"»:

Соевый соус Уксус Сок Мед Тмин Масло оливковое Соль Перец черный Капуста белокочанная Капуста краснокочанная Перец болгарский Лук зеленый Кинза Кунжут

Тэги: салат, закуска, овощи

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2127

Салат из баклажанов, фасоли и маринованного лука

442
2127
55580

591

Куриные котлеты "Удивительные"

64
591
46548

186

Блинчатый закусочный рулет "Пикантная нежность"

104
186
19838

Комментарии и отзывы

5 июля 2015 года Ирушенька #

Анечка,прелестный салат!Яркий,сочный и,конечно,вкусный!

5 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

спасибочки Иришка

5 июля 2015 года mariana82 #

Замечательный салат

5 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

спасибо большое

5 июля 2015 года tomi_tn #

Вкусный салат с вполне доступными составляющими, прекрасной заправкой.

5 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

Спасибо,

просто быстро и вкусно как раз как все любят

5 июля 2015 года Ange77 #

А где же галочка на конкурс?

5 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

Огромное спасибо что заметили

а я как то пропустила эту детальку

5 июля 2015 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

5 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

Большое спасибо

5 июля 2015 года sibir77 #

Вкусное сочетание! Люблю капустку со сладким перцем!

5 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

Согласна на все 100, капустка действительно прекрасно сочетается с перчиком, спасибо

4 июля 2015 года IrikF #

Очень аппетитно!

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

благодарю

4 июля 2015 года Z Olga #

Аппетитный салатик!!! Класс!

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

спасибо большое

4 июля 2015 года лялич #

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

4 июля 2015 года Alice Ricci #

Клаааас!

Яркий, летний, насыщенный салатик!
Конечно же +

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

спасибочки большууууущее

4 июля 2015 года vera titova 59 #

Куда мы денемся от нашей любимой капустки

вам+++++

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

о да, капустка в салатиках это очень свежо и вкусненько, спасибо огромное за отзыв

4 июля 2015 года топиарий #

Нютик.я обожаю твои салатики

забираю и плюсую!!!!

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

спасибочки дорогая, мне очень приятно что салатики пришлись тебе по душе

4 июля 2015 года Aigul4ik #

люблю капусту во всех проявлениях!!

бесподобно!!!

4 июля 2015 года Anna_usa # (автор рецепта)

спасибо огромное

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Краски лета"

Ингредиенты для «Салат "Краски лета"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Краски лета"»:

Похожие рецепты

Летний салат "ВИВАТ"

Салат овощной

Салат овощной

Салат с пекинской капустой и гречневой лапшой

Салат из капусты, свёклы и моркови

Легкий салат "Вальдорф а-ля Клееберг"

Гречневый салат со свеклой

Весенний салат с заправкой "Похудейка"

Салат "Александр Дюма"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из баклажанов, фасоли и маринованного лука

Куриные котлеты "Удивительные"

Блинчатый закусочный рулет "Пикантная нежность"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!