Диетический пирог, всего 196 ккал
arishka0109Поваренок 0 уровня
- 4 июля 2015, 22:14
- 8093
Диетический пирог из ревеня
Ингредиенты для «Диетический пирог из ревеня»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 6 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Отруби — 4 ст. л.
- Клетчатка — 1 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
- Ванилин — 1 пакет.
- Молоко — 0,5 стак.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Ревень — 2 стак.
- Корица — 1 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1816.3 ккал |
белки
32.2 г |
жиры
63.1 г |
углеводы
281.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 370.7 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 57.4 г |
Рецепт «Диетический пирог из ревеня»:
-
Ингредиенты
-
Взбить яйцо с 4 ст. л. сахара
-
В другой миске смешать 4 ст. л. муки, 4 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. ржаных отрубей, 1 ст. л. клетчатки, 1,5 ч. л. разрыхлителя и пакетик ванилина
-
Пересыпать в смесь яйца и сахара, перемешать
-
Добавить 0,5 стакана молока, все перемешать, добавить 3 ст. л. растительного масла и снова перемешать.
-
Тесто перелить в форму для запекания. Ревень нарезать кубиками толщиной 5 мм, смешать с сахаром и корицей. выложить на тесто.
-
Выпекать в духовке 15-20 минут при 225º
-
Готовность теста определить с помощью спички
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня 2017 года flex666 #
5 июля 2015 года Аня Бойчук #
5 июля 2015 года relook #
5 июля 2015 года arishka0109 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года relook #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: