Это моя праздничная импровизация из даров моря, салат с произвольными пропорциями, дает простор фантазии.
fannyПоваренок 5 уровня
- 30 августа 2008, 22:42
- 7340
Салат "День Нептуна"
Ингредиенты для «Салат "День Нептуна"»:
- Крабовое мясо (консервы) — 1 бан.
- Кальмар (консервированный или 200 г вареных) — 1 бан.
- Креветки (тигровые) — 200 г
- Авокадо — 1 шт
- Яйцо перепелиное — 8 шт
- Икра красная — 1 ст. л.
- Майонез
- Листья салата / Салат (листья)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1069.2 ккал |
белки
100.7 г |
жиры
67.7 г |
углеводы
19.2 г |
| Порции | |||
| ккал 267.3 ккал |
белки 25.2 г |
жиры 16.9 г |
углеводы 4.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148.5 ккал |
белки 14 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Салат "День Нептуна"»:
Все, что нужно отварить (яйца, креветки, кальмары при необходимости), почистить.
На блюде разложить салатные листья, уложить на них в произвольном порядке кусочки крабов, креветок, порезанные кальмары, перепелиные яйца, очищенный и порезанный кубиками авокадо, добавить красной икры и заправить майонезом.
На блюде разложить салатные листья, уложить на них в произвольном порядке кусочки крабов, креветок, порезанные кальмары, перепелиные яйца, очищенный и порезанный кубиками авокадо, добавить красной икры и заправить майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 августа 2008 года свет13 #
30 августа 2008 года alenka_26 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: