Не пугайтесь арахисового масла в ингредиентах, оно очень просто готовится, а батончики с ним получаются неверноятно вкусными и сытными, да еще и полезными. Впрочем, арахисовую пасту, богатую белком растительного происхождения, можно заменить на другие ореховые пасты, в том числе нутеллу.
MasniraПоваренок 4 уровня
- 8 сентября 2015, 3:49
- 3232
Батончики с арахисовым маслом и воздушным рисом
Ингредиенты для «Батончики с арахисовым маслом и воздушным рисом»:
- Хлопья овсяные (лучше всего Экстра от Мистраль) — 1 стак.
- Сахар (желательно коричневый) — 2 ст. л.
- Рис воздушный — 3/4 стак.
- Мед — 100 г
- Масло арахисовое — 250 г
- Соль — 1 щепот.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2939 ккал |
белки
72.1 г |
жиры
121.1 г |
углеводы
332.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 438.7 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 49.6 г |
Рецепт «Батончики с арахисовым маслом и воздушным рисом»:
-
Смешать всё, кроме хлопьев и воздушного риса. Нагреть 2 минуты в микроволновке или на водяной бане (это нужно для того, чтобы смесь можно было без проблем перемешать).
-
Тщательно перемешать, добавить хлопья и воздушный рис.
-
В предварительно смазанную маслом форму (я пользуюсь пищевой плёнкой) выложить готовую смесь и убрать в холодильник на полчаса.
-
Разрезать на батончики, подать к чаю или завернуть каждый батончик в пекарскую бумагу.
Невероятно вкусные и сытные батончики.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2020 года petrusenko elena #
24 марта 2020 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года tomi_tn #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года в744нт #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года golubga #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года veronika1910 #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года maraki84 #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года para_gn0m0v #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)
8 сентября 2015 года IrikF #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: