• 8 сентября 2015, 10:15
  • 4752

Медово-ореховые батончики с хлопьями

Рецепт: Медово-ореховые батончики с хлопьями

Вкусные, полезные и очень калорийные батончики, заряд бодрости и питание не только желудочку, но и умственному центру на целый день! Угощайтесь!

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Ингредиенты для «Медово-ореховые батончики с хлопьями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1454.8 ккал
белки
29.7 г
жиры
40.5 г
углеводы
248 г
100 г блюда
ккал
230.9 ккал
белки
4.7 г
жиры
6.4 г
углеводы
39.4 г

Рецепт «Медово-ореховые батончики с хлопьями»:

  • Для приготовления батончиков использовать ореховую смесь по-своему вкусу, у меня: кешью, кедровые орехи, грецкие орехи, соленые фисташки, общим весом около 100 г.

  • Смесь сухофруктов составить по-своему вкусу, у меня: вяленые имбирь и ананас, курага, изюм.

  • Измельчить сухофрукты, если изюм крупный - разрезать пополам.

  • Орехи порубить.

  • Соединить измельченные сухофрукты и ореховую смесь.

  • Банан пюрировать в блендере.

  • Добавить мед по вкусу (у меня не очень сладкий вариант).

  • Для овсяной основы батончика использую овсяные хлопья экстра и овсяные отруби ТМ Мистраль, которые смешиваю с заготовкой из орехов и сухофруктов, затем добавляю к бананово-медовой смеси.

  • Для кислинки добавляю лимонный сок.

  • Чтобы при выпечке батончики не разваливались - добавляю белок, предварительно слегка взбив его с маленькой щепоткой мелкой соли.

  • Добавляю горсть замороженной (или вяленой) клюквы.

  • Противень размером 23х16 см застелить бумагой для выпечки, выложить основу, хорошенько утрамбовать ее, затем сверху накрыть листом бумаги для выпечки, хорошенько придавив ее. Выпекать в разогретой до 180 С духовке минут 10, затем снять бумагу и дать подрумяниться.

  • Охлажденную основу нарезать на батончики.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Медово-ореховые батончики с хлопьями
Рецепт: Медово-ореховые батончики с хлопьями

Вкусные, полезные и очень калорийные батончики, заряд бодрости и питание не только желудочку, но и умственному центру на целый день! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Медово-ореховые батончики с хлопьями»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Здравствуйте.Сколько и где можно хранить батончики?
Здравствуйте! Мы скушали без хранения. В морозилке думаю месяц точно!
Чудесные батончики!
Таня, спасибо моя дорогая за поддержку!
Шикарный рецепт
Вероника, спасибо большущее!
Мариночка,ароматные какие батончики!
Ирочка, спасибо огромное за одобрение и внимание!
Не откажусь от такого завтрака
Олеся, спасибо большущее!
передай один, плиз
Таня, с удовольствием угощу тебя!
Мариша, прекрасный рецепт!
Таня, спасибо огромное!
И без всяких "Е"!
Это точно! Натур_продукт! Спасибо дорогая!
Оксана, спасибо огромное!
Классный завтрак!!!
Ирочка, спасибо огромное!
Красота
Марианна, спасибо дорогая!
Интересная идея!
Леночка, спасибо дорогая!
я бы угостилась!!!
Айгуль, угощайся дорогая!
Класс
Ирина, спасибо огромное!
Красота
Оленька, спасибо огромное!
Замечательно для перекуса!
Света, спасибо за поддержку и внимание!
Хорошие батончики
Света, благодарю дорогая!
Отличный вариант!
Оля, спасибо большущее!
Вкусненько
Лена, спасибо огромное!
Конечно, очень калорийно, но 1 штучку можно в перекус! А потом -
Это точно! Спасибо моя хорошая!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки