Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ДемурияПоваренок 9 уровня

12 сентября 2015, 13:14
7663

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 50 мл
Петрушка (Пару веточек)
Специи (По вкусу: соль, молотый черный перец)
Помидор — 1 шт
Оливки зеленые — 15 шт
Сыр твердый — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 499.7 ккал	белки 27.9 г	жиры 37.7 г	углеводы 16 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 5.8 г	жиры 7.9 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйца взбить миксером до пышной пены. Добавить соль, перец, молоко, и взбить еще раз на сильных оборотах миксера.
Зелень мелко порубить, маслины нарезать колечками и добавить в молочно-яичную массу. Помидоры мелко нарезать кубиками, сыр натереть и добавить туда же. Аккуратно перемешать все ложкой.
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Вылить омлет и поставить в СВЧ на 5 мин, при мощности 800 ватт. Омлет крышкой закрывать не надо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На полдник Неожиданные гости

Теги: завтрак

Вкусы: нежный яичный овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/]Омлет с помидорами и оливками в СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/12/14/1262734_68790-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут.
Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Петрушка, Специи, Помидор, Оливки зеленые, Сыр твердый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с помидорами и оливками в СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/12/14/1262734_68790-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с помидорами и оливками в СВЧ" title="Рецепт: Омлет с помидорами и оливками в СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут.
Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйцо куриное Молоко Петрушка Специи Помидор Оливки зеленые Сыр твердый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

544

Яичный салат с жареной морковью

161
544
10123

816

Закуска "Сосиски в норке"

88
816
16816

285

Мороженое на палочке со вкусом Baileys

47
285
12190

Фотографии «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 сентября 2015 года тататима #

Оленька, очень красочно и вкусно!!!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года Анастасия АГ #

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года terennikova ira #

Потрясно! Красиво, ярко, полезно! Быстро) Попробую сделать, спасибо!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

12 сентября 2015 года masha vet #

Олечка, роскошный! Яркий, красочный омлет!

Это очень вкусно!

Прекрасный рецепт!

Великолепные фотографии!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года Елена-13 #

Аппетитный омлетик и фоточки красивые

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

12 сентября 2015 года Я-Дарья86 #

Омлет с почти космической скоростью готовки!

Заимствую опять, спасибо.

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо вам

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Похожие рецепты

Курица кациаторе

Куриное парфе с перцем в СВЧ

Рыба по-французски

Свинина "Сладкая горчица"

Кабачковая икра "Солнечная"

Шортброд

Запеченная курица в маринаде

Простой рисовый гарнир в СВЧ

Экспресс-вареники с творогом и сыром

Попробуйте приготовить вместе

Яичный салат с жареной морковью

Закуска "Сосиски в норке"

Мороженое на палочке со вкусом Baileys

Фотографии «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!