Прекрасный быстрый завтрак, ужин или перекус для занятых людей. Готовится быстро, а съедается еще быстрей.
Mamita SIПоваренок 6 уровня
- 23 сентября 2015, 1:10
- 14773
Сэндвич, обжаренный в яйце
Ингредиенты для «Сэндвич, обжаренный в яйце»:
- Хлеб — 4 ломт.
- Колбаса (=30-50 гр) — 6 ломт.
- Сыр твердый (=30-50 гр) — 6 ломт.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Горчица — 0,5 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Специи (соль,перец по вкусу)
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
891.3 ккал |
белки
60.7 г |
жиры
41.9 г |
углеводы
65.1 г |
| Порции | |||
| ккал 445.7 ккал |
белки 30.4 г |
жиры 21 г |
углеводы 32.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 185.7 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Сэндвич, обжаренный в яйце»:
-
Колбасу и сыр нарезать тонкими ломтиками. Вес написала примерно, кто-то любит побольше, кто-то поменьше.
-
Яйца взбить в широкой глубокой тарелке с соевым соусом и горчицей. Вместо горчицы можно добавить несколько капель острого красного соуса. (Если для деток, то вообще ничего не добавлять) Добавить соль и перец по вкусу.
-
На ломтики хлеба (можно взять для тостов) выложить колбасу.
-
На колбасу ломтики сыра.
-
Накрыть вторыми ломтиками хлеба и хорошо прижать рукой на несколько секунд.
-
Разогреть в сковороде растительное масло. Сэндвич аккуратно обмакнуть с двух сторон в яйцо и выложить на сковороду.
-
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки, буквально по паре минут. Если сыр в процессе не начал плавится, накройте сковороду с сэндвичами крышкой, выключите газ и оставьте буквально на минутку.
-
Приятного дня!
Идею подсмотрела у REDFIORO.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 сентября 2015 года julcook #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года maraki84 #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года олеся гузей #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года тататима #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Мадам Жжинда #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года luneva_e #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Оля Сызрань #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Татёныш #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Юлия Б 1985 #
23 сентября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: