Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

sibir77Поваренок 8 уровня

12 октября 2015, 17:34
2741

Клафути с цуккини и зеленым луком

Классический клафути - сладкий, с ягодами. Но французская кухня очень динамична и меняется на глазах. Поэтому я предлагаю вам попробовать мой вариант клафути с цуккини и зеленым луком в качестве блюда на завтрак!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Кухня: Французская

Ингредиенты для «Клафути с цуккини и зеленым луком»:

Яйцо куриное — 4 шт
Молоко — 300 мл
Соль (по вкусу)
Мука пшеничная / Мука — 30 г
Цуккини — 150 г
Лук зеленый — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 586.5 ккал	белки 41.6 г	жиры 26.2 г	углеводы 46.1 г
100 г блюда
ккал 78.2 ккал	белки 5.5 г	жиры 3.5 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Клафути с цуккини и зеленым луком»:

Цуккини натереть на терке
Зеленый лук мелко нарубить
К яйцам влить молоко, взбить венчиком, добавив щепотку соли. Всыпать муку и размешать венчиком до однородности
К этой массе добавить натертые цуккини
Всыпать зеленый лук, перемешать
Массу разлить по порционным формочкам или вылить в одну фарфоровую форму для запекания. Поставить в нагретую духовку. Готовить при 180 градусах маленькие формочки около 12-15 минут, большую форму около 20-25 минут
При подаче украсить по желанию ломтиками помидора и петрушкой

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Шарм Франции" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: нежный овощной яичный омлетный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115090/]Клафути с цуккини и зеленым луком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115090/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/16/11/1233497_29670-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Классический клафути - сладкий, с ягодами. Но французская кухня очень динамична и меняется на глазах. Поэтому я предлагаю вам попробовать мой вариант клафути с цуккини и зеленым луком в качестве блюда на завтрак!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Соль, Мука пшеничная, Цуккини, Лук зеленый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Клафути с цуккини и зеленым луком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/16/11/1233497_29670-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Клафути с цуккини и зеленым луком" title="Рецепт: Клафути с цуккини и зеленым луком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Классический клафути - сладкий, с ягодами. Но французская кухня очень динамична и меняется на глазах. Поэтому я предлагаю вам попробовать мой вариант клафути с цуккини и зеленым луком в качестве блюда на завтрак!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Клафути с цуккини и зеленым луком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/115090/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Клафути с цуккини и зеленым луком

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Клафути с цуккини и зеленым луком»:

Яйцо куриное Молоко Соль Мука пшеничная Цуккини Лук зеленый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

120

Клафути с цуккини и зеленым луком

64
120
2119

Клафути с лососем и летними овощами

28
76
2402

Попробуйте приготовить вместе

184

Салат из сельди "Нежный"

170
184
13792

182

Рулет "Летний день"

63
182
11872

1886

Пляцок "Золушка"

154
1886
28083

Фотографии «Клафути с цуккини и зеленым луком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 июня 2018 года Савельева Анастасия #

Интересный, легкий и вкусный рецепт! Получилось отлично!

27 июня 2018 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

21 марта 2017 года Ксюша Сойка #

[+4]

Спасибо за рецепт, на завтрак самое оно! Просто и вкусно. У меня готовилось 40мин в духовке, кабачки дали много сока...но все получилось)

22 марта 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

огромное спасибо за такое аппетитное фото!

13 июля 2016 года tatyana2509 #

вопрос по рецепту

Подскажите, можно ли это блюдо приготовить в мультиварке? может быть кто пробовал?

12 июня 2016 года inna_2107 #

Вкусно! И на завтрак очень хорошо!

13 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

23 октября 2015 года Робб Стар #

ООО-Какая красота!!! Какое шикарное блюдо)))Кабачки обожаю в любом виде,но Ваш клафуди -вне конкуренции

Я новичок здесь,спасибо за рецепт

Удачи

23 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

и Вам спасибо большое за теплые слова!!! Это правда очень вкусно!

19 октября 2015 года гурман1410 #

19 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

15 октября 2015 года ирина таджибова #

Супер

Формочки классные

16 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!!! Я эти формочки месяца три купить не могла - потому что там где они продавались на витрине стояла одна последняя, а новых никак не привозили. Каждую неделю ездили на другой конец города и смотрели - появились-не появились

16 октября 2015 года ирина таджибова #

И я бы ездила

16 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

мне муж говорит у тебя посуды дома - можно всех китайцев за один раз накормить

16 октября 2015 года ирина таджибова #

16 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

а мне всё мааааааало, я и такую тарелочку хочу... и вот эти формочки какие красивенькие, и ой какие стаканчики, и горшочки то просто прелесть.... В общем, я думаю я не одна такая, мы тут все такие

16 октября 2015 года ирина таджибова #

Это точно!

Нас лучше не пускать в посудные отделы

15 октября 2015 года tomi_tn #

Классный рецепт, с выдумкой!

15 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо,Танечка!

14 октября 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

15 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!