astrakhan81Поваренок 5 уровня

1 ноября 2015, 23:08
19574

Спагетти с овощами в кокосовом молоке

Представляю вам спагетти... Слегка сладковатые, с имбирной ноткой. Утопающие в овощах. Отличный, лёгкий, полезный вариант для обеда или ужина.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Спагетти с овощами в кокосовом молоке»:

Баклажан — 1 шт
Цуккини — 1 шт
Перец болгарский (Половина красного и половина жёлтого перца! Красиво!) — 1 шт
Имбирь (Свежего!) — 1 ст. л.
Кукуруза (Либо зернышки, либо мини початки, если удастся купить!) — 2 ст. л.
Молоко кокосовое — 150 мл
Карри — 2 ст. л.
Спагетти — 200 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1369.4 ккал	белки 41.4 г	жиры 31.7 г	углеводы 376.3 г
Порции
ккал 342.4 ккал	белки 10.4 г	жиры 7.9 г	углеводы 94.1 г
100 г блюда
ккал 102.2 ккал	белки 3.1 г	жиры 2.4 г	углеводы 28.1 г

Рецепт «Спагетти с овощами в кокосовом молоке»:

Нарезаем мелким кубиком цуккини. Обжариваем до прозрачности на подсолнечном масле.
Добавляем кубиком нарезанный баклажан и 2 цвета перца!
Поджаривает все вместе! Добавляем кукурузу! Имбирь.
Дальше вливаем кокосовое молоко и добавляем карри. Попутно умираем от ароматов, витающих по кухне. Да, не забудьте о щепотке соли.
Отварите спагетти аль денте, как написано на упаковке.
Начинка получается невероятно красивой и нежной, ароматной, конечно!
Все смешайте, дайте пропитаться всеми соками и ароматами! И приятного аппетита!
На здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: ужин обед овощи молоко спагетти кокосовое

Вкусы: пряный нежный ароматный сладковато

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116102/]Спагетти с овощами в кокосовом молоке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116102/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/01/08/1331537_21165-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Представляю вам спагетти... Слегка сладковатые, с имбирной ноткой. Утопающие в овощах. Отличный, лёгкий, полезный вариант для обеда или ужина.

Ингредиенты: Баклажан, Цуккини, Перец болгарский, Имбирь, Кукуруза, Молоко кокосовое, Карри, Спагетти.
Тэги: ужин, обед, овощи, молоко, спагетти, кокосовое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Спагетти с овощами в кокосовом молоке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/01/08/1331537_21165-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Спагетти с овощами в кокосовом молоке" title="Рецепт: Спагетти с овощами в кокосовом молоке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Представляю вам спагетти... Слегка сладковатые, с имбирной ноткой. Утопающие в овощах. Отличный, лёгкий, полезный вариант для обеда или ужина.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Спагетти с овощами в кокосовом молоке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1698">Спагетти</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/44/">молоко</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/918/">спагетти</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1490/">кокосовое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/116102/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Спагетти с овощами в кокосовом молоке

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Спагетти с овощами в кокосовом молоке»:

Баклажан Цуккини Перец болгарский Имбирь Кукуруза Молоко кокосовое Карри Спагетти

Тэги: ужин, обед, овощи, молоко, спагетти, кокосовое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

9621

Капуста маринованная "Универсальная"

80
1795
31802

187

Комментарии и отзывы

29 октября 2016 года Каникула #

30 октября 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

31 октября 2016 года Каникула #

Но всё же на такое количество овощей здесь указано слишком много макарон. Я сделала в 2 раза меньше, так и то одни макароны.

10 ноября 2015 года dori_ua #

Очень вкусно, ароматно, изысканно, красиво получилось. Спасибо за рецепт!

10 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Вы уже готовили? Или собираетесь?

10 ноября 2015 года dori_ua #

Конечно готовила. И еще буду, буду и буду

11 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Класс! Вот теперь я довольна очень! Спасибо за то, что написали!

2 ноября 2015 года Aigul4ik #

здорово!!

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

2 ноября 2015 года Irish82 #

Класс!!!

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо!

2 ноября 2015 года maraki84 #

Чудесное блюдо! Ярко, ароматно, вкусно!

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

2 ноября 2015 года Анастасия АГ #

Женечка, вкусно и ароматно!!!

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Настя! Спасибо!

2 ноября 2015 года veronika1910 #

Женечка,замечательный рецепт

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

2 ноября 2015 года Eva Grimm #

Прекрасная паста, я бы от такой не отказалась

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

2 ноября 2015 года Eva Grimm #

Вообще такой азиатский вариант получается, да?

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Да. Вариация на тему)))

2 ноября 2015 года luneva_e #

Очень вкусно!

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо! Да! Потрясающе нам было

2 ноября 2015 года aleksandra_kapysh #

Вкууууусно

2 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Привет, мой редкий "винный " гость. Рада тебе очень!

2 ноября 2015 года aleksandra_kapysh #

1 ноября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Добрый вечер! Спасибо огромное, мой косяк. Не проверила. Уже исправила.

Мне тоже нельзя, ибо растёт не там, где бы хотелось.

У нас эти дни называются meatless... Короче, расти жопа без мяса

1 ноября 2015 года dori_ua #

Кхе....дорогая, если следовать Вашим рецептам вскорости придеться менять дверные проемы...

я еще не могу остановиться с картофелем...
Однако- В списке ингридиентов не указан цуккини- это раз. Два- цветки- это что? Подозреваю, что как раз и есть цуккини...исправляемо?
Я уже боюсь пробовать это готовить! Ведь опять будет не остановиться! А мне нельзя!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Спагетти с овощами в кокосовом молоке

Ингредиенты для «Спагетти с овощами в кокосовом молоке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Спагетти с овощами в кокосовом молоке»:

Похожие рецепты

Паста с куриной печенью в винном соусе

Рулет из кабачков с фаршем

Гречка по-купечески

Сладкий плов с жареными бананами

Картофель под сыром

Крабовое рагу

Свиные медальоны в острой карамельной глазури

Манты "Букет любимым"

Старый новый плов

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пожалуйста, добавки!"

Капуста маринованная "Универсальная"

Пирожное "Валентинки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!