• 18 ноября 2015, 14:08
  • 2083

Курица с овощами "Краски лета"

Рецепт: Курица с овощами Краски лета

Курица, частый гость на нашем столе! А курица приготовленная с овощами - нежная, сочная и невероятно ароматная! Угощайтесь, милые Поварята!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица с овощами "Краски лета"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2862.7 ккал
белки
299.6 г
жиры
70 г
углеводы
260.2 г
Порции
ккал
715.7 ккал
белки
74.9 г
жиры
17.5 г
углеводы
65.1 г
100 г блюда
ккал
120.3 ккал
белки
12.6 г
жиры
2.9 г
углеводы
10.9 г

Рецепт «Курица с овощами "Краски лета"»:

  • Подготовить наши ингредиенты.

  • Курицу разделать на порционные кусочки. Обильно посыпать специями для курицы

  • Курицу обжарить в сковороде на сильном огне, с добавлением небольшого количества подсолнечного масла, по 2-3 минуты с каждой стороны.

  • Лук нарезать кубиками, перец кусочками.

  • Помидор трём на тёрке.

  • Курицу выкладываем на отдельное блюдо, а в этом масле обжариваем лук.

  • К луку добавляем перец. Жарим минуты 4-5.

  • Добавляем соевый соус.

  • Далее томаты. Перемешиваем, даём закипеть.

  • Сверху выкладываем нашу курицу.

  • Посыпаем кукурузой. И готовим под крышкой, на медленном огне 15 минут. Можно полить курицу кипящим соусом.

  • Наше ароматное и невероятно сочное блюдо готово!!! Прошу к столу!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Курица с овощами "Краски лета"
Рецепт: Курица с овощами Краски лета

Курица, частый гость на нашем столе! А курица приготовленная с овощами - нежная, сочная и невероятно ароматная! Угощайтесь, милые Поварята!

Ингредиенты для «Курица с овощами "Краски лета"»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Аппетитная курочка!!!
Вика, спасибо большое!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 543 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки