Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Мила-ЛюдокПоваренок 5 уровня

19 ноября 2015, 10:01
1835

Куриные зразы со стручковой фасолью

На гарнир - "золотистый" рис. Красиво, быстро, вкусно.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные зразы со стручковой фасолью»:

Фарш куриный (у меня фарш с луком, со свиным салом) — 500 г
Рис (у меня "Басмати" ТМ Мистраль) — 2 пакет.
Фасоль стручковая (у меня приготовленная на пару, в банке, можно использовать замороженную) — 1/3 бан.
Морковь (маленькая) — 1 шт
Сметана (для фарша) — 3 ст. л.
Приправа (для курицы)
Соль (по вкусу)
Куркума — 1 ст. л.
Масло растительное (для жарки котлет)
Сухари панировочные / Панировка (примерно, для котлет) — 6 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6684.1 ккал	белки 260.9 г	жиры 122.2 г	углеводы 1141.2 г
100 г блюда
ккал 256.1 ккал	белки 10 г	жиры 4.7 г	углеводы 43.7 г

Рецепт «Куриные зразы со стручковой фасолью»:

Продукты, которые нам понадобятся
Фарш смешиваем со сметаной, солим, добавляем приправу по вкусу.
Морковь нарезаем тонкой соломкой и бланшируем в кипящей воде 2-3 мин. Если Вы используете замороженную фасоль, то ее также нужно бланшировать.
Формируем котлетки, выкладывая морковь и фасоль по Вашему вкусу.
Готовые котлетки обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем на разогретом масле.
Пока котлетки жарятся, варим рис, как указано на упаковке (рис басмати ТМ "Мистраль" варится 12мин.) За 2 минуты до окончания варки риса добавляем в воду, где варится рис, куркуму.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Легко готовить хорошо" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее второе

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116941/]Куриные зразы со стручковой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116941/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/17/24/1350032_46512-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
На гарнир - "золотистый" рис. Красиво, быстро, вкусно.

Ингредиенты: Фарш куриный, Рис, Фасоль стручковая, Морковь, Сметана, Приправа, Соль, Куркума, Масло растительное, Сухари панировочные.
Тэги: горячее, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные зразы со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/17/24/1350032_46512-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные зразы со стручковой фасолью" title="Рецепт: Куриные зразы со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На гарнир - "золотистый" рис. Красиво, быстро, вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные зразы со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/116941/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные зразы со стручковой фасолью

На гарнир - "золотистый" рис. Красиво, быстро, вкусно.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные зразы со стручковой фасолью»:

Фарш куриный Рис Фасоль стручковая Морковь Сметана Приправа Соль Куркума Масло растительное Сухари панировочные

Тэги: горячее, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

343

Салат "Калейдоскоп"

90
343
38132

350

Паштет из зеленой чечевицы с гомасио

38
350
6870

800

Рулет "Медовый"

186
800
65304

Комментарии и отзывы

17 февраля 2016 года andromeda 89 #

Класс!

17 февраля 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо!

22 ноября 2015 года Беннито #

23 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

20 ноября 2015 года Аня Бойчук #

Волшебное сочетание для любимой курочки

20 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Точнее не скажешь! Спасибо большое!

19 ноября 2015 года Анастасия АГ #

Вкусные зразы!

20 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 ноября 2015 года Марьяна_Z #

Людочка, очень аппетитные зразы. Корочка великолепна и рис хорош.

20 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо, я старалась!

19 ноября 2015 года mariana82 #

Оригинальные зразы!

20 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

19 ноября 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Вероника, спасибо за внимание!

19 ноября 2015 года julcook #

Ух ты... Очень понравились! Вкусно!!!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо, я очень рада!

19 ноября 2015 года tomi_tn #

Замечательные котлетки!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 ноября 2015 года прошутто75 #

Нарядные зразы с сюрпризом внутри!!!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Мне очень приятно!

19 ноября 2015 года Ма17рина #

Очень аппетитные!!!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 ноября 2015 года luneva_e #

Отличные зразы!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

19 ноября 2015 года Noname7773355 #

Забрала!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо, надеюсь, не разочарует!

19 ноября 2015 года Гуррикап #

Очень ярко,красиво и аппетитно! Фарш такой нежный получается

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо огромное за теплые слова!

19 ноября 2015 года Aigul4ik #

красивый разрез!!!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 ноября 2015 года гурман1410 #

Оригинальные зразы!

Красивые и вкусные!

19 ноября 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо огромное, мне очень приятно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные зразы со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Куриные зразы со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные зразы со стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Рулетики "Сказка для Светы"

Курица с болгарским перцем, кориандром и кукурузой

Шницель из курочки

Сливочно-томатная курица в индийском стиле

Куриные нагетсы

Завтрак из курицы и плавленого сырка

Куриные котлеты с сюрпризом

Крылышки "Улет"

Курица с картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Калейдоскоп"

Паштет из зеленой чечевицы с гомасио

Рулет "Медовый"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!