Наш семейный рецепт вкусного, нежного супа из морепродуктов.
Семья МедведейПоваренок 0 уровня
- 30 ноября 2015, 0:36
- 2076
Суп "Любовь к морю"
![Рецепт: Суп "Любовь к морю"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/30/17/1364146_43219-710x550x.jpg "Рецепт: Суп "Любовь к морю"")
Ингредиенты для «Суп "Любовь к морю"»:
- Морепродукты — 250 г
- Сливки (10%) — 200 г
- Сыр плавленый (Hochland сливочный) — 100 г
- Рис — 100 г
- Вода — 1.5 л
- Лимон — 1/4
- Перец сладкий желтый — 85 г
- Лук зеленый
- Перец красный жгучий (молотый)
- Приправа (12 овощей)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1526.3 ккал |
белки
96.4 г |
жиры
93.8 г |
углеводы
67.1 г |
| Порции | |||
| ккал 381.6 ккал |
белки 24.1 г |
жиры 23.5 г |
углеводы 16.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 68.1 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Суп "Любовь к морю"»:
-
1. Вот что нам понадобится.
-
2. Морской коктейль размораживаем и режем на пополам всё кроме креветок.
-
3. Сливки ставим на маленький огонь, греем, добавляем сыр, помешиваем до его полного растворения.
-
4. Режем лук и маленькими квадратиками перец. Обжариваем на сливочном масле на среднем огне 2-3 минуты.
-
5. Добавляем морской коктейль, заготовленные сливки. Соль, перец и травы по вкусу. Готовим еще 6 минут.
-
6. Берём кастрюлю с водой, добавляем рис и сок лимона, варим до полуготовности.
Выкладываем туда заготовку из сковороды, приправу 12 овощей и досаливаем. -
Суп готов! Приятного Вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 декабря 2015 года madamlemotte #
Плюююс!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: