Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

victoria msПоваренок 7 уровня

8 января 2016, 1:21
6901

Салат "Айсберг" с шампиньонами

Лёгкий во всех отношениях салат. Приятный ужин или ненавязчивый ланч, а может, завтрак. Угощайтесь в любое время!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Айсберг" с шампиньонами»:

Листья салата / Салат (половинка айсберга) — 200 г
Помидор — 4 шт
Перец болгарский (половинка) — 1 шт
Огурец — 1 шт
Шампиньоны — 100 г
Сыр полутвердый — 100 г
Йогурт (натуральный) — 200 г
Масло рапсовое (с базиликом для обжарки) — 20 мл

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 915.4 ккал	белки 42.9 г	жиры 51.6 г	углеводы 72.2 г
Порции
ккал 457.7 ккал	белки 21.5 г	жиры 25.8 г	углеводы 36.1 г
100 г блюда
ккал 69.3 ккал	белки 3.3 г	жиры 3.9 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Салат "Айсберг" с шампиньонами»:

Слегка обжарить помидоры в разогретом на сковороде масле, вынуть. Загрузить в ту же сковороду порезанные или целые шампиньоны и тоже слегка обжарить. Айсберг помыть, разрезать большими квадратами или порвать руками и выложить на тарелки.
Обжаренные помидоры порезать на дольки и выложить на айсберг.
Выложить обжаренные шампиньоны.
Нарезать болгарский перец соломкой и выложить на тарелки.
Нарезать огурец соломкой. Выложить на тарелки.
Потереть сыр на мелкой тёрке и посыпать всю поверхность салата.
При желании можно добавить натуральный йогурт в качестве заправки!!! Вот и всё!!! Салат готов!!!

Айсберг создаёт замечательный объём салату и практически не добавляет калорий!!! Красиво, вкусно и легко!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин

Теги: салат ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/118927/]Салат "Айсберг" с шампиньонами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/118927/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/08/18/1401195_66586-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Лёгкий во всех отношениях салат. Приятный ужин или ненавязчивый ланч, а может, завтрак. Угощайтесь в любое время!!!

Ингредиенты: Листья салата, Помидор, Перец болгарский, Огурец, Шампиньоны, Сыр полутвердый, Йогурт, Масло рапсовое.
Тэги: салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Айсберг" с шампиньонами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/08/18/1401195_66586-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Айсберг с шампиньонами" title="Рецепт: Салат Айсберг с шампиньонами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий во всех отношениях салат. Приятный ужин или ненавязчивый ланч, а может, завтрак. Угощайтесь в любое время!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Айсберг" с шампиньонами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4467">Сыр полутвердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/15647">Масло рапсовое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/118927/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Айсберг" с шампиньонами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Айсберг" с шампиньонами»:

Листья салата Помидор Перец болгарский Огурец Шампиньоны Сыр полутвердый Йогурт Масло рапсовое

Тэги: салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

174

Салат "Солнце Болгарии" (а-ля "шопский")

29
174
14273

549

Вишня "под шубой"

105
549
9792

644

Закуска "Чудо"

122
644
26360

Фотографии «Салат "Айсберг" с шампиньонами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 июля 2021 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Салатик просто восторг, ну очень вкусный.

18 января 2020 года lila piskaridze #

20 января 2020 года victoria ms # (автор рецепта)

13 января 2016 года veronika1910 #

Вика,вкусный салат

13 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Вероника, спасибо!!!

13 января 2016 года tomi_tn #

Аппетитный очень!

13 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо!!! Захвалила

9 января 2016 года Aigul4ik #

хорошо получилось!!!

9 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Айгульчик, спасибо!!!!

8 января 2016 года Svetlanka snezok #

Такой аппетитный

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!!!!

8 января 2016 года Ольга Федюнина #

Да,у Вики всегда салаты крутые!!!!!

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Олечка, брось

Вот люблю салатики....

8 января 2016 года Ольга Федюнина #

Молоцец,блюдишь фигуру

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Да, но только по вечерам!!! В остальное время стараюсь позабыть о её существовании

8 января 2016 года Ольга Федюнина #

8 января 2016 года Демурия #

Красота

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ольга, спасибо!!!

8 января 2016 года МадамНадин #

Какой красочный и вкусненький салатик!

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Надежда, спасибо!!! Хочется лёгкого вечера!!! А потом ночью шоколадку хомячу

8 января 2016 года МадамНадин #

Я вот решила устроить сегодня и завтра разгрузочные дни, не есть на работе. Пришла домой, съела тарелку борща и винегрет.

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Цель достигнута!!! На работе - не ела!!!

8 января 2016 года МадамНадин #

Зато после 18.00

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Не всё сразу!!!

8 января 2016 года МадамНадин #

↑Ответ для victoria ms

Так и работаю я завтра последний день, снова буду в декрете, дома хомячить.

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

8 января 2016 года Ксения026 #

Мммм, какой вкусный салатик!!!

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ксюша, спасибо!!!

8 января 2016 года Анюта Литвин #

Ох и салатики у вас вкуснейшие получаются

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Анюта, спасибо!!! Давай на "ты"!!!

8 января 2016 года Анюта Литвин #

Ок

давай на "ты"

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Айсберг" с шампиньонами

Ингредиенты для «Салат "Айсберг" с шампиньонами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Айсберг" с шампиньонами»:

Похожие рецепты

Макаронный салат

Салат "Альтернатива"

Салат со шпинатом и козьим сыром

Салат "Шарм"

Салат с киноа "Триколор"

Салат из кальмаров с овощами

Салат из фасоли с грибами

Салат с квашеной капустой "Осенний листопад"

Салат из пшеницы и баклажанов с фетой и шпинатом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Солнце Болгарии" (а-ля "шопский")

Вишня "под шубой"

Закуска "Чудо"

Фотографии «Салат "Айсберг" с шампиньонами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!