Завтрак - самый важный прием пищи. Именно поэтому на завтрак мы стараемся есть всё самое вкусное и полезное! Эти булочки содержат большое количество отрубей, которые очень полезны для пищеварения, благодаря содержанию в них клетчатки. Порадуйте своих любимых домочадцев вкусными булочками на завтрак, вложив в них свою любовь!
sibir77Поваренок 7 уровня
- 15 февраля 2016, 9:14
- 4188
Булочки для завтрака с отрубями
Ингредиенты для «Булочки для завтрака с отрубями»:
- Отруби (50 г в тесто и 50г для обвалки) — 100 г
- Мука пшеничная / Мука (пшеничная) — 300 г
- Дрожжи — 3 г
- Соль — 3 г
- Мука гречневая — 50 г
- Сахар — 30 г
- Масло растительное — 1,5 ст. л.
- Вода — 175 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1629.8 ккал |
белки
46.3 г |
жиры
18.1 г |
углеводы
321.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 243.3 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 48 г |
Рецепт «Булочки для завтрака с отрубями»:
-
Смешайте воду с 2 ст. л. муки и дрожжами Саф-момент, оставьте на 15 минут.
-
Муку просейте в миску, добавьте отруби и гречневую муку, соль и сахар.
-
Влейте сюда опару из дрожжей, добавьте масло и замесите тесто.
-
Тесто накройте пленкой и уберите в холодильник на 12 часов, после чего обомните его на столе.
-
Разделите на небольшие булочки, которые обваляйте в отрубях.
-
Поместите булочки на противень, сделайте надрез острым ножом и оставьте на полчаса. Затем выпекайте при температуре 180 градусов около 25 минут.
-
Эти булочки - отличный вариант для завтрака. Они прекрасно сочетаются хоть с вареньем, хоть с ветчиной!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 февраля 2016 года в744нт #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
П.с. только я Тоня
15 февраля 2016 года в744нт #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года Nedara #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года мисс #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года Таусова #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года Valentina_charm #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года блю перл #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года блю перл #
15 февраля 2016 года olgaalecsandrova #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года julcook #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года Kuss #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года Гуррикап #
15 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: