Морепродукты это моя слабость. Могу их есть в любом виде и колличестве. Рецепт этого салата я, можно сказать, выпросила в одном ресторане в Италии. Супер вкусный, легкий, оригинальный. Угощайтесь!
NinzonkaПоваренок 5 уровня
- 22 февраля 2016, 3:40
- 5782
Салат "Морской бриз"
Ингредиенты для «Салат "Морской бриз"»:
- Морепродукты (замороженные ) — 400 г
- Капуста морская — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Сахар — 1/2 ч. л.
- Чеснок (порошок) — 1 щепот.
- Петрушка (порошок, сушеная) — 1 щепот.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Уксус (винный ) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
958.8 ккал |
белки
98 г |
жиры
46.1 г |
углеводы
32.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.5 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Салат "Морской бриз"»:
-
Морепродукты отвариваем до готовности, охлаждаем. Я использовала упаковку замороженных морепродуктов, весом около 400гр.
Но количество не столь важно, ориентируйтесь на ваш вкус. -
Морковь натераем на терке. Морковь берём сырую, НЕ вареную.
-
Делаем соус. Смешиваем растительное масло, порошок чеснока, винный уксус, сахар и петрушку.
-
Смешиваем морковь, морепродукты и морскую капусту и заправляем приготовленным соусом. Морскую капусту я покупала готовую.
Если готовой нет, то можно использовать консервированную или отварить сушеную.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июня 2022 года ГалаАля #
Порезала ее ножницами. Вкусно
26 июня 2022 года ГалаАля #
Для сен этот салат стал открытием!
Очень вкусное сочетание свежей моркови и морской капусты с заправкой!
У меня салат был с тигровыми креветками.
Буду обязательно повторять
Спасибо
24 февраля 2016 года Aigul4ik #
25 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года mariana82 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года veronika1910 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года e-katerina77 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года maraki84 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года лялич #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года 928928 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Pavelia #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года tomi_tn #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Елена-13 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Демурия #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года khris n2011 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: