Сытное блюдо
natali lomigaПоваренок 1 уровня
- 14 марта 2016, 13:17
- 15205
Рис с курицей в горшочках
Ингредиенты для «Рис с курицей в горшочках»:
- Рис (я обычно беру длиннозернистый ) — 16 ст. л.
- Грудка куриная (можно любую другую часть курицы) — 400 г
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Морковь ( средняя) — 1 шт
- Чеснок (лучше брать по вкусу) — 6 зуб.
- Соль ( по вкусу)
- Специи
- Масло подсолнечное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1322.2 ккал |
белки
122.1 г |
жиры
14.1 г |
углеводы
180.7 г |
| Порции | |||
| ккал 661.1 ккал |
белки 61.1 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 90.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.3 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 19.9 г |
Рецепт «Рис с курицей в горшочках»:
-
Обычно я беру мясо без кости, режу небольшими кусочками, солю-перчу и обжариваю слегка на подсолнечном масле, но тут спешила и взяла целые бедра, но обжаривала их немного дольше. Обжаренное мясо кладем на дно горшков.
-
Сверху мяса в каждый горшок выкладываем по половине нарезанного полукольцами лука и слегка поджаренную соломкою морковь.
-
Сверху насыпаем по 8 столовых ложек риса в каждый горшок, солим-перчим, добавляем любимые специи, также добавляем чеснок (по 2-3 в каждый горшочек), заливаем все холодной водой, чтобы вода была на 1-1,5 см выше риса (забыла тут сделать фото).
Накрываем все это крышкой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут. -
Я вытащила через 35 минут. Остудить и можно кушать. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 августа 2016 года drkatreena85 #
25 августа 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
21 августа 2016 года drkatreena85 #
9 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
11 июня 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Valushka2003 #
[+4]11 июня 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
15 марта 2016 года tania 84ru #
14 марта 2016 года Islana #
15 марта 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
14 марта 2016 года antonina gil53 #
15 марта 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
14 марта 2016 года Shultz69 #
14 марта 2016 года Коршунова Светлана #
14 марта 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
14 марта 2016 года Коршунова Светлана #
14 марта 2016 года natali lomiga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: