Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

26 марта 2016, 15:11
2180

Салат "Мартовский"

Вкусный, овощной, яркий салатик. Легкий и сочный. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Мартовский"»:

Листья салата / Салат — 6 шт
Помидор — 2 шт
Перец болгарский (Мясистый крупный) — 0,5 шт
Оливки зеленые (Без косточки) — 10 шт
Лук красный (Небольшой) — 0,5 шт
Кунжут (Черный) — 1 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Горчица (Французская) — 0,5 ч. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сельдерей черешковый (Черешок) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 727.9 ккал	белки 11.7 г	жиры 62.4 г	углеводы 39.1 г
100 г блюда
ккал 75.8 ккал	белки 1.2 г	жиры 6.5 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Салат "Мартовский"»:

Лук, помидоры, оливки, и перец режем кружочками.
Сельдерей нарезаем кубиками.
Делаем заправку: смешиваем масло, соевый соус и сладкую ( не острую) горчицу.
Собираем салат : на тарелку выкладываем листья салата.
Далее перец, лук, оливки с сельдереем.
Сверху помидоры.
Поливаем нашей заправкой, и украшаем кунжутом.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: пост ужин обед салат диета

Вкусы: насыщенный овощной пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123555/]Салат "Мартовский"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123555/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/26/19/1511871_63910-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, овощной, яркий салатик. Легкий и сочный. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Листья салата, Помидор, Перец болгарский, Оливки зеленые, Лук красный, Кунжут, Масло растительное, Горчица, Соевый соус, Сельдерей черешковый.
Тэги: пост, ужин, обед, салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Мартовский"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/26/19/1511871_63910-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Мартовский" title="Рецепт: Салат Мартовский"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, овощной, яркий салатик. Легкий и сочный. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Мартовский"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/123555/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Мартовский"

Вкусный, овощной, яркий салатик. Легкий и сочный. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Мартовский"»:

Листья салата Помидор Перец болгарский Оливки зеленые Лук красный Кунжут Масло растительное Горчица Соевый соус Сельдерей черешковый

Тэги: пост, ужин, обед, салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2538

Салат "Черноморский"

94
2538
98527

1422

Лобио из стручковой фасоли

147
1422
160431

970

Гранатово-чесночная свинина к празднику

124
970
13968

Фотографии «Салат "Мартовский"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 января 2017 года lila piskaridze #

Замечательный салат!

18 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

29 марта 2016 года Таня-кофеманка #

Люблю салатики,

мартовский вариант хорош!

29 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

28 марта 2016 года Анастасия АГ #

Отличный салат!

28 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

27 марта 2016 года Mary Stone #

+19

[+5]

Свежий,лёгкий,сочный,ароматный салат.А красивый-глаз радуется!Очень вкусный,просто прелесть.Заправка идеальная. Олечка,спасибо за рецепт.

27 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Маша, я влюбляюсь в твои фото

такие сочные, яркие и аппетитные

Этакий домашний уютный ресторанчик

очень хочется в гости

Спасибо моя хорошая

приятно до слез

27 марта 2016 года Mary Stone #

Огромное спасибо за такой дорогой комплимент!Приятно-слов нет!

Оль,так ведь есть у кого поучиться!

27 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

27 марта 2016 года lelikloves #

↑Ответ для Mary Stone

Машенька, очень аппетитный салатик

А кувшинчик с маслицем как вписался хорошо

27 марта 2016 года Mary Stone #

Олик,спасибо!

Ты непременно должна попробовать этот салат-сказочный!

А за кувшинчик-ВОООООТ такое спасибо,такой прелестный!

27 марта 2016 года lelikloves #

Ой, сама не нарадуюсь от него

Я ж конечно по традиции тебе и себе его приобрела

29 марта 2016 года Таня-кофеманка #

↑Ответ для Mary Stone

И правда у Вас очень красивые фото отчёты!

29 марта 2016 года Mary Stone #

Большое спасибо за высокую оценку моих стараний.

27 марта 2016 года Ange77 #

Отличный салат на закуску!

27 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года barska #

Просто и вкусно!

27 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года ellaluch #

любые салаты - мои, этот не исключение, спасибо!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

26 марта 2016 года Мила-Людок #

Аппетитно!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года Kuss #

Такая красота вызывает аппетит!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

26 марта 2016 года Ирушенька #

Оленька, очень красивый,яркий и такой весенний салат! Прелесть!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года IrikF #

Очень аппетитно!!!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года топиарий #

Ну ооочень аппетитный салатик!!!!!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года veronika1910 #

Вкусный салат

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года mariana82 #

Шикарный салат

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года av859517 #

Ольга салатик просто оболденный мне понравился

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

26 марта 2016 года тататима #

Очень приятный салат! Ярко, вкусно!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года pupsik27 #

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года NataliM-2015 #

Очень сочно и вкусно

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года ogiway #

Какой красочный!

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

26 марта 2016 года Nienulka #

Шикарный салатик

26 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Мартовский"

Ингредиенты для «Салат "Мартовский"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Мартовский"»:

Похожие рецепты

Салат "Лёгкость бытия"

Салат "Лайт"

Салат "Лисичка"

Пряный морковный салат с огурцом

Панцанелла с сёмгой

Салат "Фейерверк"

Салат "Настоящий итальянец"

Салат из творога с кунжутом

Салат из молодой брокколи

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Черноморский"

Лобио из стручковой фасоли

Гранатово-чесночная свинина к празднику

Фотографии «Салат "Мартовский"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!