Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

1 апреля 2016, 0:37
2268

Постный рис "Цветной"

Вкусный, сочный и интересный рис на гарнир, который может послужить и самостоятельным блюдом. В меру пикантный и насыщенный ароматами овощей. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Постный рис "Цветной"»:

Рис (Уже отварного) — 2 стак.
Перец болгарский (Мясистый) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Горошек зеленый (Консервированый ) — 1 бан.
Масло растительное (Для жарки)
Чеснок — 2 зуб.
Петрушка — 2 веточ.
Соль (По вкусу)
Специи (По щепотке: смесь перцев, молотый кориандр, базилик, сладкая паприка)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1833.5 ккал	белки 65.6 г	жиры 13.8 г	углеводы 364.1 г
100 г блюда
ккал 147.9 ккал	белки 5.3 г	жиры 1.1 г	углеводы 29.4 г

Рецепт «Постный рис "Цветной"»:

Лук нарезать полу кольцами, морковь нашинковать на терке для корейской морковки. Поставить обжаривать овощи в растительном масле Олейна.
Перец нашинковать соломкой, чеснок порубить ножом и добавить к овощам. Продолжать тушить овощи под крышкой, пока они не станут мягкими.
Добавить к овощам все специи и соль, отварной рис и горошек. Тщательно перемешать и оставить еще на пару минут потушиться под крышкой. Готовый рис сервировать любимой зеленью ( у меня петрушка).

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123911/]Постный рис "Цветной"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123911/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/17/40/1499762_87958-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Вкусный, сочный и интересный рис на гарнир, который может послужить и самостоятельным блюдом. В меру пикантный и насыщенный ароматами овощей. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Рис, Перец болгарский, Морковь, Лук репчатый, Горошек зеленый, Масло растительное, Чеснок, Петрушка, Соль, Специи.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный рис "Цветной"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/17/40/1499762_87958-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный рис &quot;Цветной&quot;" title="Рецепт: Постный рис &quot;Цветной&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный и интересный рис на гарнир, который может послужить и самостоятельным блюдом. В меру пикантный и насыщенный ароматами овощей. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный рис "Цветной"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/123911/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный рис "Цветной"

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Постный рис "Цветной"»:

Рис Перец болгарский Морковь Лук репчатый Горошек зеленый Масло растительное Чеснок Петрушка Соль Специи

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

152

Фотографии «Постный рис "Цветной"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

2 января 2022 года Хлоркина #

[+5]

Очень вкусно! Перца у меня не оказалось, зато было несколько шампиньонов, их и использовала в рецепте. Спасибо за рецепт!

16 октября 2019 года Vicentina #

[+5]

Отличный гарнир. Вкусно, полезно, готовить просто. Благодарю за рецепт

17 октября 2019 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и вкусную фото улику

рада что рецепт пригодился

очень аппетитное и вкусное фото

на здоровье

29 января 2017 года caramel77 #

[+4]

Вкусный и яркий гарнир.

29 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и вкусное исполнение

17 июня 2016 года Аллочка-уралочка #

Оличка, яркий овощной рис

17 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

16 июня 2016 года LNataly #

Вкусно, Оль!

16 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

16 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Олечка, замечательный рецепт!

Спасибо,Машенька привела меня сюда.

Забираю!

16 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

16 июня 2016 года Покусаева Ольга #

16 июня 2016 года Mary Stone #

[+5]

Чудесное сочетание риса и овощей.Очень вкусно и сочно,плюс ко всему очень просто и быстро!Прекрасный гарнир,который вполне может быть и самостоятельным блюдом.Оля,большое спасибо за рецепт.Конечно,буду готовить и впредь.

16 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Ой,Машенька, какая вкуснота у тебя на тарелочке

Обожаю подобные блюда с овощами!

Спасибо за наводочку!

16 июня 2016 года Mary Stone #

Это всегда,пожалуйста!

Всегда рада поделиться вкусными ссылками!

Спасибо большое,Олюшка,за похвалу!

16 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Mary Stone

Маша, растрогала меня до слез

. Так тепло от твоих слов, что на душе праздник

а уж какая тарелочка аппетитная и сочная получилась, глаз не отвести

Благодарю от души за доставленное удовольствие

16 июня 2016 года LNataly #

↑Ответ для Mary Stone

Рис с овощами - вкуснятина, даже мои мужчины любят его в качестве гарнира!

Красотень, Машуль!

16 июня 2016 года Mary Stone #

Спасибо,Натали!

Ага,и мы присели,на двоих сковородку расписали и хорошо то как!

16 июня 2016 года LNataly #

Ммм.. Но ты знаешь, я не завидую..

У нас тоже был крутой ужин!

16 июня 2016 года Mary Stone #

19 июня 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Mary Stone

Машенька, очень красивое, яркое и аппетитное блюдо!

19 июня 2016 года Mary Stone #

Спасибо,Иришенька!

2 апреля 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2016 года khris n2011 #

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

1 апреля 2016 года masha vet #

Просто чудо рис Цветной!

Приготовленный с душой!

Не гарнир, одна мечта!

Все, рецептик забрала!

Абсолютно точно знаю!

Я такое обожаю!

Сочетание улет!

Хорошо у нас пойдет!