Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Marioka82Поваренок 6 уровня

3 апреля 2016, 14:53
4993

Каша пшенная с грибами и овощами

Пшенная каша невероятно полезная, с грибами и овощами очень вкусна! Сытная и легкая в приготовлении.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Каша пшенная с грибами и овощами»:

Пшено — 1 стак.
Баклажан — 1 шт
Помидор — 1 шт
Чеснок — 5 зуб.
Морковь — 1 шт
Кабачок — 1 шт
Шампиньоны (крупные) — 5 шт
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Лук красный — 1 шт
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1394.2 ккал	белки 44.9 г	жиры 39.5 г	углеводы 360.8 г
Порции
ккал 348.6 ккал	белки 11.2 г	жиры 9.9 г	углеводы 90.2 г
100 г блюда
ккал 98.9 ккал	белки 3.2 г	жиры 2.8 г	углеводы 25.6 г

Рецепт «Каша пшенная с грибами и овощами»:

Пшено отварить в подсоленной воде, удобным для вас способом. Я отваривала в мультиварке на режиме "Рис"
Лук, морковь и чеснок почистить. Остальные овощи вымыть.
Нарезать кубиками помидор, баклажан, кабачок, лук, чеснок, морковь соломкой.
Налить в сковороду подсолнечное масло.
Обжарить овощи до полной готовности. Посолить по вкусу, поперчить
Грибы нарезать слайсами и обжарить на подсолнечном масле. Посолить по вкусу.
Обжаренные грибы выложить в пиалу.
Затем в пиалу выложить готовую пшенную кашу. Хорошо утрамбовать. Перевернуть на тарелку, овощи выложить вокруг каши, украсить зеленью и подавать на стол.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе Специальное питание : Постное питание

Теги: горячее ужин обед завтрак гарнир

Вкусы: грибной овощной соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124283/]Каша пшенная с грибами и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124283/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/03/16/1525566_75923-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Пшенная каша невероятно полезная, с грибами и овощами очень вкусна! Сытная и легкая в приготовлении.

Ингредиенты: Пшено, Баклажан, Помидор, Чеснок, Морковь, Кабачок, Шампиньоны, Масло подсолнечное, Лук красный, Соль, Специи.
Тэги: горячее, ужин, обед, завтрак, гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша пшенная с грибами и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/03/16/1525566_75923-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша пшенная с грибами и овощами" title="Рецепт: Каша пшенная с грибами и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Пшенная каша невероятно полезная, с грибами и овощами очень вкусна! Сытная и легкая в приготовлении.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша пшенная с грибами и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124283/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша пшенная с грибами и овощами

Пшенная каша невероятно полезная, с грибами и овощами очень вкусна! Сытная и легкая в приготовлении.

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Каша пшенная с грибами и овощами»:

Пшено Баклажан Помидор Чеснок Морковь Кабачок Шампиньоны Масло подсолнечное Лук красный Соль Специи

Тэги: горячее, ужин, обед, завтрак, гарнир

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1879

Каша пшенная с квашеной капустой

157
1879
84372

333

Каша пшённая "По-новому" на гарнир

14
333
5644

290

Каша пшенная

46
290
12595

220

Пшенка с луком

56
220
8092

186

Овощная пшёнка

55
186
2541

106

Пшенная каша с цветной капустой

48
106
2034

Каша пшенная с грибами и овощами

36
86
2165

Пшенная каша с овощным шашлыком

12
33
1031

Показать все варианты рецепта (8)

Попробуйте приготовить вместе

3068

Салат "Гвардейский"

242
3068
201348

1798

Капустные рулетики с яйцом и сыром

115
1798
29362

393

Кокосовое печенье

66
393
17803

Фотографии «Каша пшенная с грибами и овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 апреля 2016 года Violl #

Очень аппетитная каша

9 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

+16

[+5]

Олечка, принимай отчетик! Полезное и очень вкусное блюдо! Вполне самодостаточно! Сытная кашка понравилась всему семейству. Правда, овощи у меня немного другие. Спасибо большое за рецепт!

9 апреля 2016 года Mary Stone #

Ну очень аппетитная каша!

Олюшка,спасибо за подсказку.

Обязательно тоже приготовлю.

9 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Машунь, спасибо, милая!

Ты знаешь, с удовольствием ели.

Прямо душу отвела!

9 апреля 2016 года ирина таджибова #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, какая же вкусная кашка!

10 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Ирочка, спасибо!

Ты права, очень вкусно!

10 апреля 2016 года felix032 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, очень аппетитная каша!!!

10 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое,Галочка!

Мы любим пшенку, только часто забываем об этом!

11 апреля 2016 года Сурик #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Ой, какая красота!!! Олечка, очень аппетитно!!!

11 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Людочка, пребольшущее спасибо за внимание и похвалу!

Кашка бесподобна.

Только мы часто и несправедливо о ней забываем!

11 апреля 2016 года Сурик #

А я люблю пшенную!!! Золотая!!!

11 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Я тоже люблю, но забываю об этом!

14 апреля 2016 года Violl #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, какая вкуснятина

14 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое ,Виолушка

! Приглашаю на кашу!

14 апреля 2016 года Violl #

Спасибки!

14 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

7 апреля 2016 года АУРИЧКА #

ооочень вкусно!!

5 апреля 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо!

4 апреля 2016 года мисс #

оочень аппетитно

4 апреля 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)

4 апреля 2016 года ogiway #

Очень вкусно, Оленька!

3 апреля 2016 года Ирушенька #

Оленька, до чего аппетитная каша! Красота!