Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

xmxmПоваренок 6 уровня

10 апреля 2016, 1:40
1897

Салат весенний "Банальный"

Весенние витамины для нашего просыпающегося организма необходимы. для этого надо есть больше овощей. Делаем обычный "Банальный" салат и пополняем витаминами организм. Начнем...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая.) — 200 г
Огурец — 3 шт
Редис — 15 шт
Помидоры черри — 1 веточ.
Лук зеленый — 4 шт
Укроп — 3 веточ.
Маслины (без косточек) — 15 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1040 ккал	белки 18.3 г	жиры 75.1 г	углеводы 51.4 г
Порции
ккал 346.7 ккал	белки 6.1 г	жиры 25 г	углеводы 17.1 г
100 г блюда
ккал 77 ккал	белки 1.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат весенний "Банальный"»:

Подготавливаем овощи.
Режем маслины и редис
Добавляем нарезанные полукругами огурцы и мелко нарезанный лук и укроп
Шинкуем тоненько капусту
Помидорки черри режем на половинки.
Солим и добавляем масло непосредственно перед подачей, так как капуста очень нежная и моментально размокает. Салат готов. Приятного аппетита. Спасибо

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Постное питание

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124792/]Салат весенний "Банальный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124792/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/12/1532926_96037-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весенние витамины для нашего просыпающегося организма необходимы. для этого надо есть больше овощей. Делаем обычный "Банальный" салат и пополняем витаминами организм. Начнем...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Редис, Помидоры черри, Лук зеленый, Укроп, Маслины, Масло оливковое, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат весенний "Банальный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/12/1532926_96037-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат весенний Банальный" title="Рецепт: Салат весенний Банальный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весенние витамины для нашего просыпающегося организма необходимы. для этого надо есть больше овощей. Делаем обычный "Банальный" салат и пополняем витаминами организм. Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124792/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат весенний "Банальный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:

Капуста белокочанная Огурец Редис Помидоры черри Лук зеленый Укроп Маслины Масло оливковое Соль

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

207

Салат "Тигриный цветок"

103
207
9228

1033

Минтай под пряным сырно-сливочным соусом

54
1033
16172

353

Баклажан и кабачок с морковкой по-корейски

56
353
25172

Фотографии «Салат весенний "Банальный"» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

1 июля 2020 года акчуч #

+16

[+5]

Простой, но такой вкусный салат получился. Можно и тазик съесть. Забираю в любимчики! Маслины порезала колечками, слегка уменьшив количество, помидоры обычные.

26 мая 2020 года Наталья Щучкина #

+15

[+4]

Спасибо за рецепт. Салат хорош! По весеннему яркий, свежий, а роматный, хрустный, сочный, витаминный. От себя - лишними были маслины. Они придали салату пряный вкус. Буду готовить, но без маслин. Всё остальное СУПЕР!

19 мая 2020 года Демурия #

+12

[+4]

Простой, свежий, сочный салат! Про маслины вспомнила когда уже доели салат)))
Спасибо

15 мая 2020 года мисс #

+16

[+5]

Хоть и банально, но очень вкусно! Спасибо большое, Юрий, за прекрасный рецепт!

14 мая 2020 года inna_2107 #

+14

[+4]

Вкусный салат, хоть и название у него "Банальный"! Благодарю за рецепт!

13 мая 2020 года Сурик #

+20

[+5]

Вкусный салат на все времена! Спасибо за рецепт!

12 мая 2020 года Tato-sha #

+23

[+4]

Как раз вчера ели такой салатик. Ну а сегодня, прочитав рецепт в КН, повторили ради фото (ну и вкусно ж ))) Весной часто делаем. Без маслин, у нас до них еще никто не дорос.

21 апреля 2020 года virgola71 #

+22

[+5]

Восхитительный, сочный, свежий х, ароматный салат! Спасибо большое, Юрий, за прекрасный рецепт!

29 августа 2018 года Сашуленок #

+12

[+5]

Лёгкий во всех отношениях, свежий салат! Палочка-выручалочка! Спасибо за рецепт!

24 июня 2016 года Светланка g980 #

+27

[+5]

Юрочка, сегодня я к тебе с салатиком!) Заряжаемся витаминками, хрустим и укрепляем здоровье.) Не было у меня в хозяйстве капустки и маслин, извини... от этого салат ничем не хуже. Простой, такой вкусный и любимый!

24 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо, Светунчик за доверие к моему ну ооочень сложному в приготовлении салату

24 июня 2016 года Светланка g980 #

Ой, и не говори!

24 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

во время вложилась? я часов восемь его готовил

24 июня 2016 года Светланка g980 #

Уууу... я горааздо дольше!

24 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Это от непривычки.....ничего...наловчишься

24 июня 2016 года Светланка g980 #

Надеюсь...

24 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Если еще и маслинки с капусткой добавить....то ваще долго получится

24 июня 2016 года Светланка g980 #

Точно!!!

Придется постараться

А кроме шуток, салат-то суперский!

Наверное, самый частый гость на наших столах!

24 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Потому и банальный

13 апреля 2016 года julcook #

Хоть и банально, но очень вкусно!

13 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

и полезно. Спасибо

11 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Очень даже хорошенький салатик! И где банальщину нашёл?!

11 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Ну я думаю все такой готовят

11 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Значит, я не все!

Да, люблю быть оригинальной!

10 апреля 2016 года krolya13 #

да у тебя сегодня пир

11 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

А ты думала)))

11 апреля 2016 года krolya13 #

11 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Как раз для хрумкающих

11 апреля 2016 года krolya13 #

11 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года ogiway #

Сегодня тоже прикупила молодую капустку, буду завтра салатик делать! У тебя прям услада измученному зимой организму!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

А то.. Плотно садюсь на витамины

11 апреля 2016 года ogiway #

Молодцаааа!

11 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года mariana82 #

Отличный салат

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года Ninzonka #

Хороший салат!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года ирина таджибова #

Отличный салатик!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года victoria ms #

Милый салатик!!!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо

10 апреля 2016 года Лисенок #

Ой,растравил душу свежей "зеленкой"...
Так уже хочется такого салатика....

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Через месяцок у нас уже картошка молодая будет... вод тогда разгуляимси

10 апреля 2016 года Лисенок #

Блин,харе дразниться.
Мы еще и не сажали,а он уже свежую лопать собирается..

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

а что стоит сегодня посадить, а завтра выкопать?

10 апреля 2016 года Лисенок #

Разве что!!!
Я уже кому-то писала,у нас сосед посадил 10 марта картошку,а 14 или 15 снег выпал...

Прикольно?

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

если глубоко посажено то не проблема

10 апреля 2016 года Лисенок #

Да дело-то не в этом.Земля не прогрелась,картошка тоже...
Они сами из Ильичевска,привыкли,что там рано садят.
Хотя в прошлом году мы сажали с ними в один день,27 апреля.
Чего взбрендило в этом году так торопиться..

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

есть и у нас кадры такие же. Когда люди сажают, они уже молодую жрут

10 апреля 2016 года Лисенок #

Ну есть сорт картошки,"сорокадневка" называется.
Его садят и собирают раньше обычной.
Это уж для самых нетерпеливых.
Просто регион,где мы находимся,исторически называется "Холодный Яр".
Там и правда,температура всегда ниже,чем в городе или даже в 5 км от нас ниже на 5-6 градусов.
А они торопятся,как вшивый в баню...

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Знаю про такой сорт. А у нас городок, так есть микрорайон, называется "Север", так разница в температуре с центром, тоже всегда

аномалия

10 апреля 2016 года Лисенок #

Ну вот и смысл огород городить?

Посадить на месяц раньше всех и собрать со всеми...
Это если повезет...

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Зато хозяева))))))))))))))

10 апреля 2016 года Лисенок #

Ага!Почти!!!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

человекИ везде одинаковые

10 апреля 2016 года Лисенок #

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года veronika1910 #

Здорово

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибочки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат весенний "Банальный"

Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат весенний "Банальный"»:

Похожие рецепты

Салат с баклажаном и пекинской капустой

Теплый овощной салат

Салат "Весенние мотивы"

Любимый салат из капусты

Салат с йогуртово-тахинной заправкой

Салат с апельсином, капустой и лаймом

Салат с арбузной редькой

Салат "Венский"

Салат "Весенняя рапсодия"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тигриный цветок"

Минтай под пряным сырно-сливочным соусом

Баклажан и кабачок с морковкой по-корейски

Фотографии «Салат весенний "Банальный"» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!