Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

xmxmПоваренок 6 уровня

10 апреля 2016, 1:40
2456

Салат весенний "Банальный"

Весенние витамины для нашего просыпающегося организма необходимы. для этого надо есть больше овощей. Делаем обычный "Банальный" салат и пополняем витаминами организм. Начнем...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая.) — 200 г
Огурец — 3 шт
Редис — 15 шт
Помидоры черри — 1 веточ.
Лук зеленый — 4 шт
Укроп — 3 веточ.
Маслины (без косточек) — 15 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1040 ккал	белки 18.3 г	жиры 75.1 г	углеводы 51.4 г
Порции
ккал 346.7 ккал	белки 6.1 г	жиры 25 г	углеводы 17.1 г
100 г блюда
ккал 77 ккал	белки 1.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат весенний "Банальный"»:

Подготавливаем овощи.
Режем маслины и редис
Добавляем нарезанные полукругами огурцы и мелко нарезанный лук и укроп
Шинкуем тоненько капусту
Помидорки черри режем на половинки.
Солим и добавляем масло непосредственно перед подачей, так как капуста очень нежная и моментально размокает. Салат готов. Приятного аппетита. Спасибо

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Постное питание

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124792/]Салат весенний "Банальный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124792/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/12/1532926_96037-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весенние витамины для нашего просыпающегося организма необходимы. для этого надо есть больше овощей. Делаем обычный "Банальный" салат и пополняем витаминами организм. Начнем...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Редис, Помидоры черри, Лук зеленый, Укроп, Маслины, Масло оливковое, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат весенний "Банальный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/12/1532926_96037-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат весенний &quot;Банальный&quot;" title="Рецепт: Салат весенний &quot;Банальный&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весенние витамины для нашего просыпающегося организма необходимы. для этого надо есть больше овощей. Делаем обычный "Банальный" салат и пополняем витаминами организм. Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124792/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат весенний "Банальный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:

Капуста белокочанная Огурец Редис Помидоры черри Лук зеленый Укроп Маслины Масло оливковое Соль

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

626

Cалат "Черепаха"

80
626
102641

813

Картофельный гарнир по-швейцарски "Рошти"

121
813
32319

1680

Паштет из печени трески

117
1680
172335

Фотографии «Салат весенний "Банальный"» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

10 апреля 2016 года mizinka #

Просто, но зато вкусно и полезно.

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Вот в этом и фишка...Надо брать от природы все что полезно....пока дает

10 апреля 2016 года Юта-2015 #

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года Kuss #

Да, банально, но вкусно все равно!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Конечно вкусно.. и диетически

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

Салатик!!!

Весенний, овощной, яркий и полезный!!!!

угощусь - ка я пожалуй!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

для тебя, всегда отложенно

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

ПральнА, пральнА!

а то желающих воооон сколько! Спасибо, что позаботился, такая честь!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Дык своих в беде не бросаем. И покушать поможем, и даже поспать

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

Так кушать хочется, аж переночевать негде!!!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

во-во... Бабушка...дайте пожалуйста стакан воды, а то так кушать охота, что даже переночевать негде

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

а я знаю,ты у нас весь такоооой!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

а то... Скромный

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

И это тоже... всё в одном " флаконе"

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

в длинном)))) !89см

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

вот такой вот флакон вырос

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

за флакон!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

)))))))

ну дафай

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

у меня глазЫ уже косят

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

А у меня... а у меня скулы сводит от смеха! Я уже лежу, чтоб со смеху из кресла не вывалиться!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

ну я ж предупреждааал.... ремни хде

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

Вот пока не приобрела

легла - так надёжней!

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

я на солнышке лежу,
и с Юрецом я трындю.
все лежууу...и лежууу
на планшет я свой глазюююю

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

Рифмоплёт

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Рифму,рифму я плету,
Под зонтом сейчас стою
Чтоб смартфон не намочить,
В глаз от Жён не получить

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

а ещё!?

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

А еще сижу с тобой
И мотаю головой,
Сколько можно,Света, ржать,
Будет рот болеть опять

10 апреля 2016 года Светланка g980 #

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года andromeda 89 #

Вот это по мне, слопала бы мисочку

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

И вкусно и полезно)))

10 апреля 2016 года khris n2011 #

10 апреля 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат весенний "Банальный"

Ингредиенты для «Салат весенний "Банальный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат весенний "Банальный"»:

Похожие рецепты

Салат из баклажанов "Нежный"

Салат "Генеральский"

Вегетарианский салат "Оливье" со стручковой фасолью

Салат из тушеной моркови

Помидоры под шубой

Салат из баклажанов с корейской морковью

Салат "Рисовая горка с сюрпризом"

Салат "Морковный"

Салат из капусты с мясом

Попробуйте приготовить вместе

Cалат "Черепаха"

Картофельный гарнир по-швейцарски "Рошти"

Паштет из печени трески

Фотографии «Салат весенний "Банальный"» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!