Рис Басмати Quinoa Mix настолько ярок и по вкусу и по виду, что в добавках никаких не нуждается. Постный вариант сочный, хрусткий и яркий. Не постная добавка из мидий, сваренных необычным способом, придает блюду праздничную нотку и неповторимый вкус.
SvettttttПоваренок 6 уровня
- 12 апреля 2016, 12:02
- 2775
Басмати-киноа микс с молочными мидиями
Ингредиенты для «Басмати-киноа микс с молочными мидиями»:
Постная основа
- Рис (Басмати Quinoa Mix ТМ "Мистраль", указан вес сухого продукта) — 100 г
- Орехи кедровые — 1 горст.
- Помидоры черри — 10 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Лук зеленый (небольшой) — 1 пуч.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1 щепот.
- Перец черный (свежесмолотый) — 1 щепот.
Не постная добавка
- Мидии — 100 г
- Молоко (топленое) — 300 мл
- Лист лавровый — 1 шт
- Перец черный (горошек) — 5 шт
- Соль — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
933.4 ккал |
белки
39.1 г |
жиры
41.7 г |
углеводы
107.9 г |
| Порции | |||
| ккал 466.7 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 20.9 г |
углеводы 54 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 71.3 ккал |
белки 3 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Басмати-киноа микс с молочными мидиями»:
-
Указан вес сухого продукта
-
Рис Басмати Quinoa Mix ТМ "Мистраль" сварить согласно инструкции на упаковке. Остудить.
-
Порезать помидоры черри, зеленый лук и черешковый сельдерей (который можно успешно заменить свежим огурцом)
-
К остывшему миксу добавить овощи и кедровые орехи. Смешать лимонный сок и оливковое масло, добавить соль и свежесмолотый черный перец, заправить салат и перемешать.
-
Постный вариант можно выложить в салатничек.
-
Для не постной добавки вскипятить подсоленное молоко с лавровым листом и горошинами перца, всыпать размороженные мидии, варить 5 минут
-
Мидии откинуть на сито, остудить. Добавить к основе и перемешать.
-
Постная основа
-
С не постной добавкой
-
Для двоих
Постная основа
С не постной добавкой
Тебе половина и мне половина
С не постной добавкой
Тебе половина и мне половина
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 апреля 2016 года Wera13 #
12 апреля 2016 года Ксения026 #
12 апреля 2016 года mariana82 #
12 апреля 2016 года marimende2002 #
12 апреля 2016 года Ninzonka #
12 апреля 2016 года IrikF #
12 апреля 2016 года Ирушенька #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года ogiway #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года ogiway #
12 апреля 2016 года inulia68 #
блюда с ентим зверем!)))
А тут ты,с таким классным салатиком!Ура!
На этои неделе и приготовлю,спасибки!!!!!!!!!!!!
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года victoria ms #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года marfutak # (модератор)
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года krolya13 #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года veronika1910 #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Людмила НК #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года мисс #
12 апреля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: