Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Суслик МаринкаПоваренок 5 уровня

22 апреля 2016, 20:52
1855

Салат из нута и моркови

Очень вкусный и простой в приготовлении салат в индийском стиле для всех, кто любит овощи с ароматными пряностями.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:

Морковь (большая) — 1 шт
Репа (большая) — 1 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Нут (консервированный) — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло растительное (ТМ "Олейна") — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Куркума — 1 ч. л.
Зира — 1 ч. л.
Карри — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2001.2 ккал	белки 109.3 г	жиры 53.2 г	углеводы 278.1 г
Порции
ккал 1000.6 ккал	белки 54.7 г	жиры 26.6 г	углеводы 139.1 г
100 г блюда
ккал 162.7 ккал	белки 8.9 г	жиры 4.3 г	углеводы 22.6 г

Рецепт «Салат из нута и моркови»:

Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Подготовленные овощи смешать с куркумой, карри и зирой. обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" 2-3 минуты.
Морковь и репку нарезать (или натереть) соломкой, добавить с луку и приправами, тушить 2-3 минуты. Добавить соевый соус, тушить еще 2 минуты. Остудить.
Из нута слить жидкость, салат нашинковать.
Все подготовленные ингредиенты смешать, заправить лимонным соком.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат пост вегетарианство

Вкусы: овощной морковный пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125590/]Салат из нута и моркови[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125590/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/22/42/1553671_91541-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный и простой в приготовлении салат в индийском стиле для всех, кто любит овощи с ароматными пряностями.

Ингредиенты: Морковь, Репа, Листья салата, Нут, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Соевый соус, Куркума, Зира, Карри, Сок лимонный.
Тэги: салат, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из нута и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/22/42/1553671_91541-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из нута и моркови" title="Рецепт: Салат из нута и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и простой в приготовлении салат в индийском стиле для всех, кто любит овощи с ароматными пряностями.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1522">Репа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/665">Зира</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125590/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из нута и моркови

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:

Морковь Репа Листья салата Нут Лук репчатый Чеснок Масло растительное Соевый соус Куркума Зира Карри Сок лимонный

Тэги: салат, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

875

Слоеный салат с копченой курицей

33
875
55115

1127

Запеканка из баклажанов с помидорами

118
1127
130190

467

Блинные конфетки "Для взрослых деток"

179
467
38181

Комментарии и отзывы

23 апреля 2016 года mariana82 #

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо! Мне очень приятно!

23 апреля 2016 года krolya13 #

аа, с морковочкой... мне что-нибудь осталось, или Юрий всё слопал?

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Я еще сделаю! На здоровье!

26 апреля 2016 года krolya13 #

23 апреля 2016 года Елена-13 #

Замечательный салатик

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо за поддержку!

23 апреля 2016 года топиарий #

Мариночка

салатик очень аппетитный!!!!

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо от всей души!

23 апреля 2016 года veronika1910 #

Здорово

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

23 апреля 2016 года СкарлеттО #

Вкусный салат!

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большущее спасибо!

22 апреля 2016 года Таня-кофеманка #

Так вкусно!

Жаль,нут никогда не пробовала.

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Таня, могу выслать консервированный и обычный! Если заинтересовалась, кидай адрес в личку!

26 апреля 2016 года Таня-кофеманка #

Ой,спасибо,Мариночка!!!!

Но пока и тут поищу

в крупных супермаркетах...,а вдруг)))

26 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Обязательно напиши мне, если не найдешь!

97 месяцев назад Таня-кофеманка #

22 апреля 2016 года Марьяна_Z #

Я подобный делала, оч вкусно

22 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Это точно! Спасибо большое за визит!

22 апреля 2016 года xmxm #

Насыпай. Я готов

22 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Подставляйте салатничек, да побольше!

22 апреля 2016 года xmxm #

А я из вашего поем

22 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Тогда, на здоровье!

22 апреля 2016 года xmxm #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из нута и моркови

Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из нута и моркови»:

Похожие рецепты

Весенний салат из редиса со шпинатом

Салат с помидорами и чабрецом "Зазеркалье"

Салат из баклажанов "Интересный"

Салат с баклажаном и зеленым горошком

Салат с редькой и красной капустой

Салат "Дружба". Вкусные истории

Свекла по-корейски

Салат "Витаминкин"

Салат из свеклы с киви

Попробуйте приготовить вместе

Слоеный салат с копченой курицей

Запеканка из баклажанов с помидорами

Блинные конфетки "Для взрослых деток"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!