В каждой семье есть несколько БЫСТРЫХ рецептов. Хочу предложить один из наших блюд, которое готовится не больше чем 25 минут.
krolya13Поваренок 6 уровня
- 5 мая 2016, 11:46
- 4840
Куриные крылышки в устричном соусе
Ингредиенты для «Куриные крылышки в устричном соусе»:
Для крылышек
- Крылья куриные — 0.6 кг
- Соус устричный — 4 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сок лимонный (или сок лайма) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Панировка
- Перец красный жгучий (я использовала приправу Малосянь) — 1 ч. л.
- Мука рисовая — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1875.9 ккал |
белки
132.1 г |
жиры
110.2 г |
углеводы
91.8 г |
| Порции | |||
| ккал 625.3 ккал |
белки 44 г |
жиры 36.7 г |
углеводы 30.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 215.6 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Куриные крылышки в устричном соусе»:
-
Куриные крылышки помыть, обсушить.
Добавить к ним устричный соус, растительное масло, соль и сок лимона. перемешать. -
Можно в таком виде выложить на противень и отправить в разогретую до 240С духовку или под гриль, периодически переворачивая. Готовить до румяной корочки.
Или же: муку смешать с перцем (приправой Малосянь). Яйцо взбить.
Крылышки обвалять в смеси муки с перцем, потом в яйце, потом опять в муке с перцем. -
Обжарить с двух сторон до румяной корочки на среднем огне.
-
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 мая 2016 года marimende2002 #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
5 мая 2016 года victoria ms #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года mojito2012 #
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
5 мая 2016 года xmxm #
5 мая 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: