Предлагаю Вашему вниманию лёгкий сочный салат из апельсинов. Делается очень быстро, а выглядит эффектно - можно подать на праздничный стол.
СашуленокПоваренок 5 уровня
- 5 июня 2016, 16:29
- 1863
Салат "Солнечный июнь"
Ингредиенты для «Салат "Солнечный июнь"»:
- Апельсин (2-3 небольших сладких) — 2 шт
- Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
- Орехи грецкие (очищенных) — 100 г
- Соевый соус (Kikkoman, количество по вкусу) — 1 ст. л.
- Масло виноградной косточки (или оливковое, по вкусу) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
983.4 ккал |
белки
18.3 г |
жиры
82.8 г |
углеводы
45.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 185.5 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 15.6 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Салат "Солнечный июнь"»:
-
Листья салата помыть, обсушить, нарезать полосками.
-
Апельсины очистить, разделить на дольки, удалить косточки, разрезать дольки пополам.
Добавить апельсины к салату. -
Орехи измельчить (не слишком мелко), отправить их в салат.
-
Сверху полить виноградным или оливковым маслом и соевым соусом Kikkoman, всё перемешать.
Вкусный и красивый салат готов! 
Если апельсины кислят, можно добавить сахар по вкусу.
Можно наслаждаться летним деньком и свежим салатом
Если апельсины кислят, можно добавить сахар по вкусу.
Можно наслаждаться летним деньком и свежим салатом
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июня 2016 года veronika1910 #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
6 июня 2016 года Tatanj #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
6 июня 2016 года LNataly #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
6 июня 2016 года barska #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года lelikloves #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года mariana82 #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Людмила НК #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Ange77 #
6 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Елена-13 #
5 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Ирушенька #
5 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года тататима #
5 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Лепачка #
5 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Olga_Kov #
5 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Суслик Маринка #
5 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: