Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

alekstrПоваренок 6 уровня

12 июня 2016, 21:01
4058

Салат "Очень быстрый"

Название салата говорит само за себя! Все готовится очень быстро и просто! Отличный вариант для пикника! Пробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Очень быстрый"»:

Кабачок — 120 г
Капуста белокочанная / Капустa — 120 г
Огурец — 120 г
Помидор (150 гр) — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Смесь перцев — по вкусу
Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 525.4 ккал	белки 10.6 г	жиры 31.3 г	углеводы 49.1 г
Порции
ккал 262.7 ккал	белки 5.3 г	жиры 15.7 г	углеводы 24.6 г
100 г блюда
ккал 80.8 ккал	белки 1.6 г	жиры 4.8 г	углеводы 7.6 г

Рецепт «Салат "Очень быстрый"»:

Подготавливаем продукты.
Овощи промываем водой.
Нарезаем мелкой соломкой.
Мелко нарезаем зелень. Выкладываем в глубокую чашку.
Помидор промываем водой.
Нарезаем на кусочки, кладем в чашу блендера.
Добавляем чеснок. Измельчаем.
В чашку выкладываем томатно-чесночную массу.
Добавляем растительное масло, сахар, смесь перцев и соевый соус ТМ "Kikkoman".
Перемешиваем. Солим по вкусу, если необходимо.
Заправка готова.
Нарезанные овощи заливаем приготовленной заправкой.
Перемешиваем.
Подаем салат.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат обед ужин закуска пикник полдник вегетарианство праздник

Вкусы: соленый острый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127853/]Салат "Очень быстрый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127853/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/12/59/1610517_25058-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Название салата говорит само за себя! Все готовится очень быстро и просто! Отличный вариант для пикника! Пробуйте!

Ингредиенты: Кабачок, Капуста белокочанная, Огурец, Помидор, Чеснок, Соевый соус, Масло растительное, Сахар, Смесь перцев, Зелень.
Тэги: салат, обед, ужин, закуска, пикник, полдник, вегетарианство, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Очень быстрый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/12/59/1610517_25058-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Очень быстрый" title="Рецепт: Салат Очень быстрый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Название салата говорит само за себя! Все готовится очень быстро и просто! Отличный вариант для пикника! Пробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Очень быстрый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127853/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Очень быстрый"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Очень быстрый"»:

Кабачок Капуста белокочанная Огурец Помидор Чеснок Соевый соус Масло растительное Сахар Смесь перцев Зелень

Тэги: салат, обед, ужин, закуска, пикник, полдник, вегетарианство, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2734

Салат с сыром и грибами "Нежный"

129
2734
49588

3026

Куриное филе "Сюрприз"

139
3026
91414

1112

Маринованные огурцы с лимоном

242
1112
19373

Комментарии и отзывы

27 октября 2019 года Евгеша К 2018 #

Интересный рецепт, спасибо, обязательно попробуем

30 октября 2019 года alekstr # (автор рецепта)

14 июня 2016 года volansh #

Только, что приготовила! Очень вкусно!!!!

14 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

Рада, что салат понравился!!!

13 июня 2016 года veronika1910 #

Замечательный салат

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Вероника, большое спасибо!!!

13 июня 2016 года Суслик Маринка #

Заправка очень интересная!

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Марина, спасибо!!!

13 июня 2016 года akubens #

Интересный рецепт, обязательно попробую. Вот только соус ТМ "Kikkoman" искать не хочется, подскажите это острый или сладкий соус

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

Соус по вкусу соленый .

13 июня 2016 года victoria ms #

Наташенька, замечательный, сочный, витаминный, пикантный салатик!!!

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Вика, огромное спасибо!!!

13 июня 2016 года barska #

Интересный вариант! Я утащила....

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Нина, спасибо!!!

12 июня 2016 года Ирушенька #

Наталья, прелестный, нежный салат!

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Ирина, большое спасибо!!!

12 июня 2016 года Таня-кофеманка #

И правда вкусный и быстрый салатик!

13 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо!

12 июня 2016 года Okoolina #

Люблю такие салатики!

12 июня 2016 года alekstr # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Очень быстрый"

Ингредиенты для «Салат "Очень быстрый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Очень быстрый"»:

Похожие рецепты

Салат "Богема"

Салат "Весеннее настроение"

Зеленый салат с заправкой из авокадо

Салат "Зеленый"

Картофельный салат со стручковой фасолью

Салат с тыквой и равиоли

Теплый кабачковый салат

Теплый салат с сердечками

Салат из моркови с сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сыром и грибами "Нежный"

Куриное филе "Сюрприз"

Маринованные огурцы с лимоном

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!