Эта запеканка из тыквы и фарша выручит вас, когда неожиданно пришли гости. А также она подойдет в качестве легкого перекуса. Получается очень вкусной и нежной!
essenamanovaПоваренок 4 уровня
- 13 июня 2016, 11:36
- 2004
Тыквенная запеканка
Ингредиенты для «Тыквенная запеканка»:
Начинка
- Мясо (100 г говядина, 100 г курица) — 200 г
- Тыква (измельчить) — 320 г
- Помидор — 1 шт
- Зелень — 50 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Заливка
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 80 мл
- Майонез — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
918 ккал |
белки
22.5 г |
жиры
33.9 г |
углеводы
37.6 г |
| Порции | |||
| ккал 229.5 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 9.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 100.9 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Тыквенная запеканка»:
Необходимо очистить тыкву и измельчить в блендере или через терку. Добавить туда перекрученное мясо, нашинковать зелень, посолить и поперчить по вкусу. Все перемешать. Смазать форму маслом, выложить ровным слоем начинку, сверху положить помидоры, порезанные кружочками.
Готовим заливку. Для этого выливаем в емкость молоко, майонез и яйца, все хорошенько перемешиваем и заливаем нашу запеканку. Ставим в духовку 200 градусов на 30-35 минут
Приятного аппетита!
Готовим заливку. Для этого выливаем в емкость молоко, майонез и яйца, все хорошенько перемешиваем и заливаем нашу запеканку. Ставим в духовку 200 градусов на 30-35 минут
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 сентября 2016 года Lyaga #
вопрос по рецепту10 сентября 2016 года essenamanova # (автор рецепта)
22 июня 2016 года ovn57 #
23 июня 2016 года essenamanova # (автор рецепта)
13 июня 2016 года crelov-s #
13 июня 2016 года essenamanova # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: